Wiedz, co masz na talerzu

Olives, black, without stones, in brine

Kalorie i wartości odżywcze

171
kaloriekcal na 100 g
Białko1 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz17 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 171 kcal —
  • Białko 1 g 2%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 17 g 22%
  • Tłuszcze nasycone 2,1 g 10%
  • Błonnik 6,2 g 22%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 706 mg 31%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 6,7 µg 1%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 6,1 mg 41%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
  • Ryboflawina (B2) 0 mg 0%
  • Niacyna (B3) 0 mg 0%
  • Witamina B6 0,03 mg 1%
  • Foliany (B9) 0 µg 0%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 10,3 mg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 103 mg 8%
  • Żelazo 8,5 mg 47%
  • Magnez 16 mg 4%
  • Fosfor 17,3 mg 1%
  • Potas 19 mg 0%
  • Cynk 0,14 mg 1%
  • Selen 0,9 µg 2%
  • Jod 4,5 µg 3%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1711 g0 g17 g
50 g50 g860,5 g0 g8,6 g
150 g150 g2571,5 g0 g26 g
200 g200 g3422 g0 g34 g
250 g250 g4282,5 g0 g43 g

Pytania o produkt: Olives, black, without stones, in brine

Ile kalorii ma 100 g produktu Olives, black, without stones, in brine?

100 g produktu Olives, black, without stones, in brine zawiera 171 kcal, w tym 1 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Olives, black, without stones, in brine?

50 g produktu Olives, black, without stones, in brine zawiera 86 kcal, w tym 0,5 g białka, 0 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Olives, black, without stones, in brine?

150 g produktu Olives, black, without stones, in brine zawiera 257 kcal, w tym 1,5 g białka, 0 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Olives, black, without stones, in brine?

200 g produktu Olives, black, without stones, in brine zawiera 342 kcal, w tym 2 g białka, 0 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Olives, black, without stones, in brine?

250 g produktu Olives, black, without stones, in brine zawiera 428 kcal, w tym 2,5 g białka, 0 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 251 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika