Wiedz, co masz na talerzu

Cracker, wheat, sesame

Kalorie i wartości odżywcze

473
kaloriekcal na 100 g
Białko9,7 g
Węglowodany55 g
Tłuszcz23 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 473 kcal —
  • Białko 9,7 g 19%
  • Węglowodany 55 g 20%
  • Tłuszcz 23 g 29%
  • Tłuszcze nasycone 9,5 g 47%
  • Błonnik 6,7 g 24%
  • Cukry 2,8 g —
  • Sód 885 mg 38%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 17 µg 2%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 1,3 mg 9%
  • Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
  • Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacyna (B3) 4,4 mg 28%
  • Witamina B6 0,14 mg 8%
  • Foliany (B9) 22 µg 6%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 34 mg 3%
  • Żelazo 0,94 mg 5%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Potas 195 mg 4%
  • Cynk 1,5 mg 14%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0,81 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g4739,7 g55 g23 g
50 g50 g2374,8 g27 g11 g
150 g150 g71015 g82 g34 g
200 g200 g94619 g109 g45 g
250 g250 g118324 g137 g57 g

Pytania o produkt: Cracker, wheat, sesame

Ile kalorii ma 100 g produktu Cracker, wheat, sesame?

100 g produktu Cracker, wheat, sesame zawiera 473 kcal, w tym 9,7 g białka, 55 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Cracker, wheat, sesame?

50 g produktu Cracker, wheat, sesame zawiera 237 kcal, w tym 4,8 g białka, 27 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Cracker, wheat, sesame?

150 g produktu Cracker, wheat, sesame zawiera 710 kcal, w tym 15 g białka, 82 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Cracker, wheat, sesame?

200 g produktu Cracker, wheat, sesame zawiera 946 kcal, w tym 19 g białka, 109 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Cracker, wheat, sesame?

250 g produktu Cracker, wheat, sesame zawiera 1183 kcal, w tym 24 g białka, 137 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) A135 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika