Wiedz, co masz na talerzu
Cielęcina mielona
Kalorie i wartości odżywcze
zpiekany
172
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz7,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 172 kcal —
- Białko 24 g 49%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 7,6 g 10%
- Tłuszcze nasycone 3 g 15%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 83 mg 4%
- Cholesterol 103 mg 34%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,15 mg 1%
- Witamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacyna (B3) 8 mg 50%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,2 mg 23%
- Witamina B6 0,39 mg 23%
- Foliany (B9) 11 µg 3%
- Witamina B12 1,3 µg 53%
- Cholina 95 mg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 17 mg 1%
- Żelazo 0,99 mg 6%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 217 mg 17%
- Potas 337 mg 7%
- Cynk 3,9 mg 35%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 13,7 µg 25%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 24 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 12 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 49 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 61 g | 0 g | 19 g |
Podobne produkty
- Jagnięcina mielonasurowe282 kcal / 100 g
- Mielona dziczyznasurowe157 kcal / 100 g
- Mięso mielone z jagnięcinykanadyjska, gotowana221 kcal / 100 g
- Mielona cielęcinasmażona na małej ilości tłuszczu286 kcal / 100 g
- Wołowina mielonaśrednio tłusta, z grilla270 kcal / 100 g
- Mielone mięso łosiagotowane, smażone na patelni193 kcal / 100 g
- Mielony bizondziczyzna, ugotowane, smażone na patelni238 kcal / 100 g
- Kotlet cielęcycielęcina karmiona mlekiem, chuda i tłusta, z grilla260 kcal / 100 g
- Wątróbka cielęcaduszone192 kcal / 100 g
- Cielęcinagotowane, bez oleju, niesolone187 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cielęcina mielona
Ile kalorii ma 100 g produktu Cielęcina mielona?
100 g produktu Cielęcina mielona zawiera 172 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cielęcina mielona?
50 g produktu Cielęcina mielona zawiera 86 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cielęcina mielona?
150 g produktu Cielęcina mielona zawiera 258 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cielęcina mielona?
200 g produktu Cielęcina mielona zawiera 344 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cielęcina mielona?
250 g produktu Cielęcina mielona zawiera 430 kcal, w tym 61 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3562 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
