Wiedz, co masz na talerzu
Ciasto puddingowe cottage
Kalorie i wartości odżywcze
z sosem karmelowym, chômeur
271
kaloriekcal na 100 g
Białko2,7 g
Węglowodany50 g
Tłuszcz7,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 271 kcal —
- Białko 2,7 g 5%
- Węglowodany 50 g 18%
- Tłuszcz 7,2 g 9%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 11%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 40 g —
- Sód 93,9 mg 4%
- Cholesterol 23,1 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 25,1 µg 3%
- Witamina C 0,02 mg 0%
- Witamina D 0,22 µg 1%
- Witamina E 0,17 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 0,73 mg 5%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,28 mg 6%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 22,8 µg 6%
- Witamina B12 0,19 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 106 mg 8%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 9,1 mg 2%
- Fosfor 116 mg 9%
- Potas 81,1 mg 2%
- Cynk 0,25 mg 2%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 9,4 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 2,7 g | 50 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1,3 g | 25 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 4 g | 75 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 5,4 g | 100 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 6,7 g | 125 g | 18 g |
Pytania o produkt: Ciasto puddingowe cottage
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasto puddingowe cottage?
100 g produktu Ciasto puddingowe cottage zawiera 271 kcal, w tym 2,7 g białka, 50 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasto puddingowe cottage?
50 g produktu Ciasto puddingowe cottage zawiera 136 kcal, w tym 1,3 g białka, 25 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasto puddingowe cottage?
150 g produktu Ciasto puddingowe cottage zawiera 407 kcal, w tym 4 g białka, 75 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasto puddingowe cottage?
200 g produktu Ciasto puddingowe cottage zawiera 542 kcal, w tym 5,4 g białka, 100 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasto puddingowe cottage?
250 g produktu Ciasto puddingowe cottage zawiera 678 kcal, w tym 6,7 g białka, 125 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7730 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
