Wiedz, co masz na talerzu
Ciasto filo
Kalorie i wartości odżywcze
nieprzygotowane
286
kaloriekcal na 100 g
Białko8 g
Węglowodany58 g
Tłuszcz1,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 286 kcal —
- Białko 8 g 16%
- Węglowodany 58 g 21%
- Tłuszcz 1,9 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 8 g | 58 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4 g | 29 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 12 g | 87 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 16 g | 116 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 20 g | 145 g | 4,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ciasto filo
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasto filo?
100 g produktu Ciasto filo zawiera 286 kcal, w tym 8 g białka, 58 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasto filo?
50 g produktu Ciasto filo zawiera 143 kcal, w tym 4 g białka, 29 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasto filo?
150 g produktu Ciasto filo zawiera 429 kcal, w tym 12 g białka, 87 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasto filo?
200 g produktu Ciasto filo zawiera 572 kcal, w tym 16 g białka, 116 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasto filo?
250 g produktu Ciasto filo zawiera 715 kcal, w tym 20 g białka, 145 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 3258 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
