Wiedz, co masz na talerzu

Ciastko francuskie palmier

Kalorie i wartości odżywcze

palmier, z piekarni

499
kaloriekcal na 100 g
Białko5,9 g
Węglowodany48 g
Tłuszcz30 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 499 kcal —
  • Białko 5,9 g 12%
  • Węglowodany 48 g 17%
  • Tłuszcz 30 g 39%
  • Tłuszcze nasycone 14 g 72%
  • Błonnik 5,3 g 19%
  • Cukry 22 g —
  • Sód 463 mg 20%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 49,1 µg 5%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,32 mg 6%
  • Witamina B6 0,08 mg 5%
  • Foliany (B9) 11,5 µg 3%
  • Witamina B12 0,43 µg 18%

Składniki mineralne

  • Wapń 15,6 mg 1%
  • Żelazo 0,58 mg 3%
  • Magnez 11,5 mg 3%
  • Fosfor 54 mg 4%
  • Potas 83,5 mg 2%
  • Selen 10,7 µg 19%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g4995,9 g48 g30 g
50 g50 g2503 g24 g15 g
150 g150 g7498,9 g72 g46 g
200 g200 g99812 g96 g61 g
250 g250 g124815 g120 g76 g

Pytania o produkt: Ciastko francuskie palmier

Ile kalorii ma 100 g produktu Ciastko francuskie palmier?

100 g produktu Ciastko francuskie palmier zawiera 499 kcal, w tym 5,9 g białka, 48 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ciastko francuskie palmier?

50 g produktu Ciastko francuskie palmier zawiera 250 kcal, w tym 3 g białka, 24 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ciastko francuskie palmier?

150 g produktu Ciastko francuskie palmier zawiera 749 kcal, w tym 8,9 g białka, 72 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ciastko francuskie palmier?

200 g produktu Ciastko francuskie palmier zawiera 998 kcal, w tym 12 g białka, 96 g węglowodanów i 61 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ciastko francuskie palmier?

250 g produktu Ciastko francuskie palmier zawiera 1248 kcal, w tym 15 g białka, 120 g węglowodanów i 76 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 24660 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika