Wiedz, co masz na talerzu
Chleb razowy
Kalorie i wartości odżywcze
z solą jodowaną
234
kaloriekcal na 100 g
Białko9,5 g
Węglowodany44 g
Tłuszcz1,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 234 kcal —
- Białko 9,5 g 19%
- Węglowodany 44 g 16%
- Tłuszcz 1,2 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 4,1 g 15%
- Cukry 0,5 g —
- Sód 620 mg 27%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 9,5 g | 44 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4,8 g | 22 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 14 g | 67 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 19 g | 89 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 24 g | 111 g | 3 g |
Podobne produkty
- Chleb półbiałyz solą jodowaną240 kcal / 100 g
- Brązowy chleb pszennyz nasionami278 kcal / 100 g
- Chleb pełnoziarnistybez soli
- Ciemny chleb pszennyz ziarnami słonecznika287 kcal / 100 g
- Pieczywo pełnoziarnistedo opiekania271 kcal / 100 g
- Ciemne pieczywo pszenne239 kcal / 100 g
- Ciemny chleb żytnio-pszenny233 kcal / 100 g
- Ciemne i pełnoziarniste pieczywo pszenneav, z pestkami słonecznika272 kcal / 100 g
- Bułka pełnoziarnistaz dodatkiem soli jodowanej, wyprodukowana przemysłowo257 kcal / 100 g
- Turecki brązowy chleb pszenny248 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chleb razowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Chleb razowy?
100 g produktu Chleb razowy zawiera 234 kcal, w tym 9,5 g białka, 44 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chleb razowy?
50 g produktu Chleb razowy zawiera 117 kcal, w tym 4,8 g białka, 22 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chleb razowy?
150 g produktu Chleb razowy zawiera 351 kcal, w tym 14 g białka, 67 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chleb razowy?
200 g produktu Chleb razowy zawiera 468 kcal, w tym 19 g białka, 89 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chleb razowy?
250 g produktu Chleb razowy zawiera 585 kcal, w tym 24 g białka, 111 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 14077 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
