Wiedz, co masz na talerzu
Chleb bananowy
Kalorie i wartości odżywcze
domowy
331
kaloriekcal na 100 g
Białko4,4 g
Węglowodany54 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 331 kcal —
- Białko 4,4 g 9%
- Węglowodany 54 g 20%
- Tłuszcz 12 g 16%
- Tłuszcze nasycone 3,3 g 16%
- Cukry 36 g —
- Sód 171 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 2 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,6 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,32 mg 6%
- Witamina B6 0,17 mg 10%
- Biotyna (B7) 4,1 µg 14%
- Foliany (B9) 11 µg 3%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 85 mg 7%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 26 mg 6%
- Fosfor 150 mg 12%
- Potas 285 mg 6%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Miedź 0,19 mg 21%
- Mangan 0,49 mg 21%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 4,4 g | 54 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2,2 g | 27 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 6,6 g | 81 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 8,8 g | 108 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 11 g | 135 g | 31 g |
Podobne produkty
- Ciasto bananowez cukrem kryształem i oliwą z oliwek243 kcal / 100 g
- Ciasto lub chlebek bananowydomowe, bez lukru325 kcal / 100 g
- Chleb niemieckidomowy357 kcal / 100 g
- Pudding chlebowydomowej roboty289 kcal / 100 g
- Chleb mlecznydomowej roboty289 kcal / 100 g
- Deser bananowydomowy205 kcal / 100 g
- Brazylijskie ciasto bananowe278 kcal / 100 g
- Bannockz mąki jęczmiennej, domowe266 kcal / 100 g
- Irlandzki chleb sodowydomowej roboty290 kcal / 100 g
- Naleśnik bananowyz bananem176 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chleb bananowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Chleb bananowy?
100 g produktu Chleb bananowy zawiera 331 kcal, w tym 4,4 g białka, 54 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chleb bananowy?
50 g produktu Chleb bananowy zawiera 166 kcal, w tym 2,2 g białka, 27 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chleb bananowy?
150 g produktu Chleb bananowy zawiera 497 kcal, w tym 6,6 g białka, 81 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chleb bananowy?
200 g produktu Chleb bananowy zawiera 662 kcal, w tym 8,8 g białka, 108 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chleb bananowy?
250 g produktu Chleb bananowy zawiera 828 kcal, w tym 11 g białka, 135 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-1029 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
