Wiedz, co masz na talerzu
Chlebek bananowy
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty, z dodatkiem margaryny
326
kaloriekcal na 100 g
Białko4,3 g
Węglowodany54 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 326 kcal —
- Białko 4,3 g 9%
- Węglowodany 54 g 19%
- Tłuszcz 11 g 13%
- Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Sód 302 mg 13%
- Cholesterol 43 mg 14%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 106 µg 12%
- Witamina C 1,7 mg 2%
- Witamina D 1,8 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,27 mg 5%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 33 µg 8%
- Witamina B12 0,1 µg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 21 mg 2%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 58 mg 5%
- Potas 134 mg 3%
- Cynk 0,35 mg 3%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 12,1 µg 22%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 4,3 g | 54 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 2,2 g | 27 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 6,5 g | 80 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 8,6 g | 107 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 11 g | 134 g | 26 g |
Podobne produkty
- Ciasto lub chlebek bananowydomowe, bez lukru325 kcal / 100 g
- Ciasto bananowez cukrem kryształem i oliwą z oliwek243 kcal / 100 g
- Ciasto z kremem bananowymdomowe269 kcal / 100 g
- Chleb kukurydzianyprzygotowany według przepisu, z mlekiem o obniżonej zawartości tłuszczu (2%)266 kcal / 100 g
- Ciasteczko z masłem orzechowymdomowej roboty, z margaryną475 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chlebek bananowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Chlebek bananowy?
100 g produktu Chlebek bananowy zawiera 326 kcal, w tym 4,3 g białka, 54 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chlebek bananowy?
50 g produktu Chlebek bananowy zawiera 163 kcal, w tym 2,2 g białka, 27 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chlebek bananowy?
150 g produktu Chlebek bananowy zawiera 489 kcal, w tym 6,5 g białka, 80 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chlebek bananowy?
200 g produktu Chlebek bananowy zawiera 652 kcal, w tym 8,6 g białka, 107 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chlebek bananowy?
250 g produktu Chlebek bananowy zawiera 815 kcal, w tym 11 g białka, 134 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3688 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
