Wiedz, co masz na talerzu

Deser bananowy

Kalorie i wartości odżywcze

domowy

205
kaloriekcal na 100 g
Białko2,3 g
Węglowodany24 g
Tłuszcz12 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 205 kcal —
  • Białko 2,3 g 5%
  • Węglowodany 24 g 9%
  • Tłuszcz 12 g 15%
  • Tłuszcze nasycone 6,9 g 35%
  • Błonnik 0,6 g 2%
  • Cukry 18 g —
  • Sód 38 mg 2%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 119 µg 13%
  • Witamina C 4 mg 4%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,83 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacyna (B3) 0,6 mg 4%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,39 mg 8%
  • Witamina B6 0,13 mg 8%
  • Biotyna (B7) 3,8 µg 13%
  • Foliany (B9) 12 µg 3%
  • Witamina B12 0,4 µg 17%

Składniki mineralne

  • Wapń 48 mg 4%
  • Żelazo 0,36 mg 2%
  • Magnez 21 mg 5%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Potas 224 mg 5%
  • Cynk 0,3 mg 3%
  • Miedź 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 16 µg 11%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2052,3 g24 g12 g
50 g50 g1031,2 g12 g5,9 g
150 g150 g3083,5 g36 g18 g
200 g200 g4104,6 g48 g24 g
250 g250 g5135,8 g60 g30 g

Pytania o produkt: Deser bananowy

Ile kalorii ma 100 g produktu Deser bananowy?

100 g produktu Deser bananowy zawiera 205 kcal, w tym 2,3 g białka, 24 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Deser bananowy?

50 g produktu Deser bananowy zawiera 103 kcal, w tym 1,2 g białka, 12 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Deser bananowy?

150 g produktu Deser bananowy zawiera 308 kcal, w tym 3,5 g białka, 36 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Deser bananowy?

200 g produktu Deser bananowy zawiera 410 kcal, w tym 4,6 g białka, 48 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Deser bananowy?

250 g produktu Deser bananowy zawiera 513 kcal, w tym 5,8 g białka, 60 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 12-556 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika