Wiedz, co masz na talerzu
Chipsy z batatów
Kalorie i wartości odżywcze
przekąski, solone
532
kaloriekcal na 100 g
Białko2,9 g
Węglowodany48 g
Tłuszcz32 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 532 kcal —
- Białko 2,9 g 6%
- Węglowodany 48 g 17%
- Tłuszcz 32 g 41%
- Tłuszcze nasycone 2,9 g 15%
- Błonnik 8,8 g 31%
- Cukry 8,8 g —
- Sód 297 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1184 µg 132%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 9,8 mg 65%
- Witamina K 24,5 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,6 mg 31%
- Witamina B6 0,54 mg 31%
- Foliany (B9) 37 µg 9%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 36,6 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 59 mg 5%
- Żelazo 2,1 mg 12%
- Magnez 65 mg 15%
- Fosfor 145 mg 12%
- Potas 925 mg 20%
- Cynk 0,53 mg 5%
- Miedź 0,41 mg 46%
- Mangan 1,3 mg 59%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 532 | 2,9 g | 48 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 1,5 g | 24 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 798 | 4,4 g | 72 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1064 | 5,9 g | 96 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1330 | 7,4 g | 120 g | 81 g |
Podobne produkty
- Batatsmażony141 kcal / 100 g
- Chipsy ziemniaczanelekko solone560 kcal / 100 g
- Chipsysmażone, w formie chipsów, z solą542 kcal / 100 g
- Bataty frytkimrożone jako zapakowane, sól dodana podczas przetwarzania182 kcal / 100 g
- Batataobrana, smażona na oleju sojowym, solona254 kcal / 100 g
- Pieczone batatymrożone, pieczone, z solą100 kcal / 100 g
- Frytki z batatówpieczone w piekarniku155 kcal / 100 g
- Piekarniane chipsy ziemniaczanebiałe, formowane, pieczone469 kcal / 100 g
- Bataty kandyzowanegotowane, kandyzowane, domowe164 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chipsy z batatów
Ile kalorii ma 100 g produktu Chipsy z batatów?
100 g produktu Chipsy z batatów zawiera 532 kcal, w tym 2,9 g białka, 48 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chipsy z batatów?
50 g produktu Chipsy z batatów zawiera 266 kcal, w tym 1,5 g białka, 24 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chipsy z batatów?
150 g produktu Chipsy z batatów zawiera 798 kcal, w tym 4,4 g białka, 72 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chipsy z batatów?
200 g produktu Chipsy z batatów zawiera 1064 kcal, w tym 5,9 g białka, 96 g węglowodanów i 65 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chipsy z batatów?
250 g produktu Chipsy z batatów zawiera 1330 kcal, w tym 7,4 g białka, 120 g węglowodanów i 81 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7771 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
