Wiedz, co masz na talerzu
Cała żółta soczewica
Kalorie i wartości odżywcze
298
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany48 g
Tłuszcz0,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 298 kcal —
- Białko 23 g 46%
- Węglowodany 48 g 17%
- Tłuszcz 0,6 g 1%
- Błonnik 17 g 60%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 23 g | 48 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 11 g | 24 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 34 g | 72 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 46 g | 96 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 57 g | 120 g | 1,5 g |
Podobne produkty
- Cała brązowa soczewica299 kcal / 100 g
- Soczewica żółtasuszona339 kcal / 100 g
- Soczewica zielona i brązowa całasuszona, surowa297 kcal / 100 g
- Cała ciecierzyca bengalska287 kcal / 100 g
- Zielona sucha soczewica łuskana318 kcal / 100 g
- Francuska sucha soczewica łuskana323 kcal / 100 g
- Czerwona sucha soczewica łuskana326 kcal / 100 g
- Dojrzałe nasiona soczewicysuche352 kcal / 100 g
- Cały groszek pigeonsuszone, surowe317 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cała żółta soczewica
Ile kalorii ma 100 g produktu Cała żółta soczewica?
100 g produktu Cała żółta soczewica zawiera 298 kcal, w tym 23 g białka, 48 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cała żółta soczewica?
50 g produktu Cała żółta soczewica zawiera 149 kcal, w tym 11 g białka, 24 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cała żółta soczewica?
150 g produktu Cała żółta soczewica zawiera 447 kcal, w tym 34 g białka, 72 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cała żółta soczewica?
200 g produktu Cała żółta soczewica zawiera 596 kcal, w tym 46 g białka, 96 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cała żółta soczewica?
250 g produktu Cała żółta soczewica zawiera 745 kcal, w tym 57 g białka, 120 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Źródło: IFCT (India) B015 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
