Wiedz, co masz na talerzu
Zielona sucha soczewica łuskana
Kalorie i wartości odżywcze
318
kaloriekcal na 100 g
Białko25 g
Węglowodany41 g
Tłuszcz1,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 318 kcal —
- Białko 25 g 51%
- Węglowodany 41 g 15%
- Tłuszcz 1,7 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 15 g 52%
- Cukry 1,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 25 g | 41 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 13 g | 21 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 38 g | 61 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 51 g | 82 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 63 g | 102 g | 4,3 g |
Podobne produkty
- Francuska sucha soczewica łuskana323 kcal / 100 g
- Czerwona sucha soczewica łuskana326 kcal / 100 g
- Soczewica zielonasuszona327 kcal / 100 g
- Soczewica zielona i brązowa całasuszona, surowa297 kcal / 100 g
- Zielona soczewicaniegotowana263 kcal / 100 g
- Groch zielony łuskanydojrzałe nasiona, surowe364 kcal / 100 g
- Zielona i brązowa soczewicasuszona306 kcal / 100 g
- Cała żółta soczewica298 kcal / 100 g
- Dojrzałe nasiona soczewicysuche352 kcal / 100 g
- Groch łuskanysuszone, surowe328 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zielona sucha soczewica łuskana
Ile kalorii ma 100 g produktu Zielona sucha soczewica łuskana?
100 g produktu Zielona sucha soczewica łuskana zawiera 318 kcal, w tym 25 g białka, 41 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zielona sucha soczewica łuskana?
50 g produktu Zielona sucha soczewica łuskana zawiera 159 kcal, w tym 13 g białka, 21 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zielona sucha soczewica łuskana?
150 g produktu Zielona sucha soczewica łuskana zawiera 477 kcal, w tym 38 g białka, 61 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zielona sucha soczewica łuskana?
200 g produktu Zielona sucha soczewica łuskana zawiera 636 kcal, w tym 51 g białka, 82 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zielona sucha soczewica łuskana?
250 g produktu Zielona sucha soczewica łuskana zawiera 795 kcal, w tym 63 g białka, 102 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F005181 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
