Wiedz, co masz na talerzu
Brzoskwinia
Kalorie i wartości odżywcze
z puszki w soku, nieodsączona
51
kaloriekcal na 100 g
Białko0,5 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 51 kcal —
- Białko 0,5 g 1%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,2 g 4%
- Cukry 11 g —
- Sód 3 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 10 µg 1%
- Witamina C 28,7 mg 32%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacyna (B3) 0,39 mg 2%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 3 mg 0%
- Żelazo 0,18 mg 1%
- Fosfor 14 mg 1%
- Potas 123 mg 3%
- Cynk 0,07 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,6 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,5 g | 11 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,3 g | 5,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,8 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1,1 g | 22 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1,4 g | 27 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Brzoskwinia w konserwiebez pestki, w lekkim syropie, część stała i płyn60 kcal / 100 g
- Brzoskwinia w puszcew syropie, cała zawartość55 kcal / 100 g
- Suszona brzoskwiniapołówki, siarkowane, gotowane, bez dodatku cukru77 kcal / 100 g
- Konserwowana przyprawiona cała brzoskwiniaw gęstym syropie, części stałe i płyn75 kcal / 100 g
- Żółta brzoskwiniamiąższ i skórka, świeża, surowa38 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w konserwiegęsty syrop, odsączone72 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w syropie połówki lub plastrypołówki lub plastry w konserwie, pakowane w soku, część stała i płyn44 kcal / 100 g
- Morelaz puszki w soku, nieodsączona43 kcal / 100 g
- Sok brzoskwiniowyw syropie gruszkowym, sam sok42 kcal / 100 g
- Nektar brzoskwiniowyw puszkach54 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Brzoskwinia
Ile kalorii ma 100 g produktu Brzoskwinia?
100 g produktu Brzoskwinia zawiera 51 kcal, w tym 0,5 g białka, 11 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Brzoskwinia?
50 g produktu Brzoskwinia zawiera 26 kcal, w tym 0,3 g białka, 5,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Brzoskwinia?
150 g produktu Brzoskwinia zawiera 77 kcal, w tym 0,8 g białka, 16 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Brzoskwinia?
200 g produktu Brzoskwinia zawiera 102 kcal, w tym 1,1 g białka, 22 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Brzoskwinia?
250 g produktu Brzoskwinia zawiera 128 kcal, w tym 1,4 g białka, 27 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) L1123 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
