Wiedz, co masz na talerzu
bretońskie ciasto budyniowe
Kalorie i wartości odżywcze
ze śliwkami
229
kaloriekcal na 100 g
Białko5,1 g
Węglowodany32 g
Tłuszcz8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 229 kcal —
- Białko 5,1 g 10%
- Węglowodany 32 g 12%
- Tłuszcz 8 g 10%
- Tłuszcze nasycone 4,8 g 24%
- Błonnik 3,4 g 12%
- Cukry 22 g —
- Sód 93 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 73 µg 8%
- Witamina K 27,5 µg 23%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,53 mg 11%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 34,5 µg 9%
- Witamina B12 0,3 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 71 mg 5%
- Żelazo 0,45 mg 3%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 85 mg 7%
- Potas 230 mg 5%
- Cynk 0,45 mg 4%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,13 mg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 5,1 g | 32 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 2,6 g | 16 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 7,7 g | 48 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 10 g | 64 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 13 g | 80 g | 20 g |
Pytania o produkt: bretońskie ciasto budyniowe
Ile kalorii ma 100 g produktu bretońskie ciasto budyniowe?
100 g produktu bretońskie ciasto budyniowe zawiera 229 kcal, w tym 5,1 g białka, 32 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu bretońskie ciasto budyniowe?
50 g produktu bretońskie ciasto budyniowe zawiera 115 kcal, w tym 2,6 g białka, 16 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu bretońskie ciasto budyniowe?
150 g produktu bretońskie ciasto budyniowe zawiera 344 kcal, w tym 7,7 g białka, 48 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu bretońskie ciasto budyniowe?
200 g produktu bretońskie ciasto budyniowe zawiera 458 kcal, w tym 10 g białka, 64 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu bretońskie ciasto budyniowe?
250 g produktu bretońskie ciasto budyniowe zawiera 573 kcal, w tym 13 g białka, 80 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 23121 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
