Wiedz, co masz na talerzu
Beef, brisket, middle part, raw
Kalorie i wartości odżywcze
229
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz18 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 229 kcal —
- Białko 16 g 32%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 18 g 24%
- Tłuszcze nasycone 7,1 g 35%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 65 mg 3%
- Cholesterol 71 mg 24%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 36 µg 4%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,9 µg 5%
- Witamina E 0,88 mg 6%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 4,9 mg 31%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,49 mg 10%
- Witamina B6 0,38 mg 22%
- Biotyna (B7) 0 µg 0%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 1,4 µg 58%
- Cholina 86,5 mg 16%
Składniki mineralne
- Wapń 4 mg 0%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 17 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potas 254 mg 5%
- Cynk 3,9 mg 35%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 16 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 343 | 24 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 32 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 572 | 40 g | 0 g | 46 g |
Podobne produkty
- Beef brisket195 kcal / 100 g
- Beef brisket278 kcal / 100 g
- Mostek wołowy środkowa częśćsurowa200 kcal / 100 g
- Wołowina mosteksurowe, chude139 kcal / 100 g
- Pork thick belly with rind358 kcal / 100 g
- Mostek wołowybez tłuszczu, surowa254 kcal / 100 g
- Veal medium fat182 kcal / 100 g
- Duck breast116 kcal / 100 g
- Pork thin belly with rind294 kcal / 100 g
- Środkowa część mostka wołowegoduszony, bez tłuszczu247 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Beef, brisket, middle part, raw
Ile kalorii ma 100 g produktu Beef, brisket, middle part, raw?
100 g produktu Beef, brisket, middle part, raw zawiera 229 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Beef, brisket, middle part, raw?
50 g produktu Beef, brisket, middle part, raw zawiera 114 kcal, w tym 8 g białka, 0 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Beef, brisket, middle part, raw?
150 g produktu Beef, brisket, middle part, raw zawiera 343 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Beef, brisket, middle part, raw?
200 g produktu Beef, brisket, middle part, raw zawiera 458 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Beef, brisket, middle part, raw?
250 g produktu Beef, brisket, middle part, raw zawiera 572 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1237 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
