Wiedz, co masz na talerzu
Pork, thick belly with rind, raw
Kalorie i wartości odżywcze
358
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz33 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 358 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 33 g 42%
- Tłuszcze nasycone 12 g 60%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 57,9 mg 3%
- Cholesterol 70,3 mg 23%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 14 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,56 µg 3%
- Witamina E 0,4 mg 3%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,51 mg 43%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 3,8 mg 24%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,48 mg 10%
- Witamina B6 0,2 mg 11%
- Biotyna (B7) 4,6 µg 15%
- Foliany (B9) 5,1 µg 1%
- Witamina B12 0,88 µg 36%
- Cholina 59,7 mg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 7,1 mg 1%
- Żelazo 0,47 mg 3%
- Magnez 13,2 mg 3%
- Fosfor 128 mg 10%
- Potas 217 mg 5%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 0,8 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 15 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 7,5 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 23 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 715 | 30 g | 0 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 894 | 38 g | 0 g | 83 g |
Podobne produkty
- Pork thin belly with rind294 kcal / 100 g
- Pork thick belly303 kcal / 100 g
- Cały kawałek boczku ze skórąsurowy268 kcal / 100 g
- Plaster boczku ze skórąsurowy252 kcal / 100 g
- Surowy boczek wieprzowy w plastrachsurowe, chude i tłuste258 kcal / 100 g
- Pig fat661 kcal / 100 g
- Surowy boczek wieprzowy z kością w plastrachsurowe, chude i tłuste, z kością238 kcal / 100 g
- Boczek wieprzowysurowe253 kcal / 100 g
- Boczek wieprzowy do pieczeniasurowy324 kcal / 100 g
- Bacon frying430 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pork, thick belly with rind, raw
Ile kalorii ma 100 g produktu Pork, thick belly with rind, raw?
100 g produktu Pork, thick belly with rind, raw zawiera 358 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pork, thick belly with rind, raw?
50 g produktu Pork, thick belly with rind, raw zawiera 179 kcal, w tym 7,5 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pork, thick belly with rind, raw?
150 g produktu Pork, thick belly with rind, raw zawiera 536 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pork, thick belly with rind, raw?
200 g produktu Pork, thick belly with rind, raw zawiera 715 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 66 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pork, thick belly with rind, raw?
250 g produktu Pork, thick belly with rind, raw zawiera 894 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 83 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1249 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
