Wiedz, co masz na talerzu
Pork, collar, defatted, raw
Kalorie i wartości odżywcze
182
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz13 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 182 kcal —
- Białko 17 g 35%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 13 g 16%
- Tłuszcze nasycone 5,2 g 26%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 45,5 mg 2%
- Cholesterol 65,8 mg 22%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 6,2 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,38 µg 2%
- Witamina E 0,55 mg 4%
- Witamina K 11,8 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,75 mg 62%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacyna (B3) 5,2 mg 32%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,92 mg 18%
- Witamina B6 0,26 mg 15%
- Biotyna (B7) 3,2 µg 11%
- Foliany (B9) 4,4 µg 1%
- Witamina B12 0,82 µg 34%
- Cholina 78,8 mg 14%
Składniki mineralne
- Wapń 6,1 mg 0%
- Żelazo 0,99 mg 5%
- Magnez 20,3 mg 5%
- Fosfor 174 mg 14%
- Potas 327 mg 7%
- Cynk 2,6 mg 24%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,3 µg 17%
- Jod 1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 17 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 8,7 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 26 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 35 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 43 g | 0 g | 31 g |
Podobne produkty
- Pork collar with rind275 kcal / 100 g
- Pork loin195 kcal / 100 g
- Karkówka wieprzowasurowa171 kcal / 100 g
- Kotlety lub pieczeń z karkówki wieprzowej chudeświeże, schab, karkówka, bez kości, wyłącznie chude mięso oddzielne, surowe123 kcal / 100 g
- Steki z łopatki wieprzowejkarkówka, surowa, chuda i tłusta, z kością94 kcal / 100 g
- Kotlety wieprzowe z karkówkikarkówka, surowa, chuda i tłusta186 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pork, collar, defatted, raw
Ile kalorii ma 100 g produktu Pork, collar, defatted, raw?
100 g produktu Pork, collar, defatted, raw zawiera 182 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pork, collar, defatted, raw?
50 g produktu Pork, collar, defatted, raw zawiera 91 kcal, w tym 8,7 g białka, 0 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pork, collar, defatted, raw?
150 g produktu Pork, collar, defatted, raw zawiera 273 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pork, collar, defatted, raw?
200 g produktu Pork, collar, defatted, raw zawiera 364 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pork, collar, defatted, raw?
250 g produktu Pork, collar, defatted, raw zawiera 455 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 949 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
