Wiedz, co masz na talerzu
Pork, thin belly with rind, raw
Kalorie i wartości odżywcze
294
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz25 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 294 kcal —
- Białko 16 g 33%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 25 g 33%
- Tłuszcze nasycone 9,3 g 47%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 60,5 mg 3%
- Cholesterol 71,4 mg 24%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 8,9 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,44 µg 2%
- Witamina E 0,34 mg 2%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,55 mg 46%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 4,5 mg 28%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,56 mg 11%
- Witamina B6 0,22 mg 13%
- Biotyna (B7) 4,5 µg 15%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 0,84 µg 35%
- Cholina 59,7 mg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Żelazo 0,51 mg 3%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 144 mg 12%
- Potas 239 mg 5%
- Cynk 1,5 mg 14%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 0,9 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 16 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 8,1 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 24 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 33 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 41 g | 0 g | 64 g |
Podobne produkty
- Pork thick belly with rind358 kcal / 100 g
- Pork thin belly228 kcal / 100 g
- Cały kawałek boczku ze skórąsurowy268 kcal / 100 g
- Plaster boczku ze skórąsurowy252 kcal / 100 g
- Surowy boczek wieprzowy w plastrachsurowe, chude i tłuste258 kcal / 100 g
- Beef brisket278 kcal / 100 g
- Surowy boczek wieprzowy z kością w plastrachsurowe, chude i tłuste, z kością238 kcal / 100 g
- Bacon stewing375 kcal / 100 g
- Plastry peklowanego boczku ze skórąsurowy353 kcal / 100 g
- Tłusty bok wieprzowybez skóry, niska zawartość chudego mięsa (klasa XI), surowy645 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pork, thin belly with rind, raw
Ile kalorii ma 100 g produktu Pork, thin belly with rind, raw?
100 g produktu Pork, thin belly with rind, raw zawiera 294 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pork, thin belly with rind, raw?
50 g produktu Pork, thin belly with rind, raw zawiera 147 kcal, w tym 8,1 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pork, thin belly with rind, raw?
150 g produktu Pork, thin belly with rind, raw zawiera 441 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pork, thin belly with rind, raw?
200 g produktu Pork, thin belly with rind, raw zawiera 588 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 51 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pork, thin belly with rind, raw?
250 g produktu Pork, thin belly with rind, raw zawiera 735 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 64 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1124 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
