Wiedz, co masz na talerzu
Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 228 kcal —
- Białko 17 g 35%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 7 g 35%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 60 mg 3%
- Cholesterol 68 mg 23%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,41 µg 2%
- Witamina E 0,1 mg 1%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,48 mg 40%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 13%
- Niacyna (B3) 2,8 mg 18%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,6 mg 12%
- Witamina B6 0,26 mg 15%
- Biotyna (B7) 2,6 µg 9%
- Foliany (B9) 1,5 µg 0%
- Witamina B12 0,65 µg 27%
- Cholina 59,7 mg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Żelazo 0,6 mg 3%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 115 mg 9%
- Potas 200 mg 4%
- Cynk 3,6 mg 33%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 0,9 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 17 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8,7 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 26 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 35 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 44 g | 0 g | 44 g |
Podobne produkty
- Pork thin belly with rind294 kcal / 100 g
- Pork thick belly303 kcal / 100 g
- Cały kawałek boczku ze skórąsurowy268 kcal / 100 g
- Plaster boczku ze skórąsurowy252 kcal / 100 g
- Surowy boczek wieprzowy w plastrachsurowe, chude i tłuste258 kcal / 100 g
- Boczek wieprzowy bez boki surowybez łaty, surowe323 kcal / 100 g
- Boczek wieprzowyśrednio tłusty, bez skóry (S X), surowy489 kcal / 100 g
- Surowy boczek wieprzowy z kością w plastrachsurowe, chude i tłuste, z kością238 kcal / 100 g
- Tłusty bok wieprzowybez skóry, niska zawartość chudego mięsa (klasa XI), surowy645 kcal / 100 g
- Beef brisket278 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw
Ile kalorii ma 100 g produktu Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?
100 g produktu Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw zawiera 228 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?
50 g produktu Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw zawiera 114 kcal, w tym 8,7 g białka, 0 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?
150 g produktu Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw zawiera 342 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?
200 g produktu Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw zawiera 456 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?
250 g produktu Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw zawiera 570 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1077 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
