Wiedz, co masz na talerzu
Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 303 kcal —
- Białko 15 g 31%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 27 g 34%
- Tłuszcze nasycone 11 g 53%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 57 mg 2%
- Cholesterol 73 mg 24%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,49 µg 2%
- Witamina E 0,1 mg 1%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,48 mg 40%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 2,4 mg 15%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,6 mg 12%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Biotyna (B7) 2,6 µg 9%
- Foliany (B9) 1,5 µg 0%
- Witamina B12 0,65 µg 27%
- Cholina 88,9 mg 16%
Składniki mineralne
- Wapń 5 mg 0%
- Żelazo 0,51 mg 3%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Potas 190 mg 4%
- Cynk 3,6 mg 33%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 0,8 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 16 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7,7 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 23 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 31 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 39 g | 0 g | 67 g |
Podobne produkty
- Pork thin belly228 kcal / 100 g
- Pork thick belly with rind358 kcal / 100 g
- Cały kawałek boczku ze skórąsurowy268 kcal / 100 g
- Plaster boczku ze skórąsurowy252 kcal / 100 g
- Boczek wieprzowy bez boki surowybez łaty, surowe323 kcal / 100 g
- Surowy boczek wieprzowy w plastrachsurowe, chude i tłuste258 kcal / 100 g
- Boczek wieprzowysurowy253 kcal / 100 g
- Tłusty bok wieprzowybez skóry, niska zawartość chudego mięsa (klasa XI), surowy645 kcal / 100 g
- Surowy boczek wieprzowy z kością w plastrachsurowe, chude i tłuste, z kością238 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw
Ile kalorii ma 100 g produktu Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
100 g produktu Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw zawiera 303 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
50 g produktu Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw zawiera 152 kcal, w tym 7,7 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
150 g produktu Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw zawiera 455 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
200 g produktu Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw zawiera 606 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 54 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
250 g produktu Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw zawiera 758 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 67 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1201 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
