Wiedz, co masz na talerzu
baton białkowy SOUTH BEACH
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 412 kcal —
- Białko 30 g 61%
- Węglowodany 31 g 11%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
- Błonnik 7,3 g 26%
- Cukry 15 g —
- Sód 436 mg 19%
- Cholesterol 3 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 391 µg 43%
- Witamina C 27,9 mg 31%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 4,6 mg 31%
- Witamina K 351 µg 292%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,44 mg 34%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 2 mg 40%
- Witamina B6 0,23 mg 13%
- Foliany (B9) 184 µg 46%
- Witamina B12 0,61 µg 25%
- Cholina 108 mg 20%
Składniki mineralne
- Wapń 322 mg 25%
- Żelazo 5,4 mg 30%
- Magnez 71 mg 17%
- Fosfor 445 mg 36%
- Potas 793 mg 17%
- Cynk 2,4 mg 22%
- Miedź 0,85 mg 94%
- Mangan 1 mg 45%
- Selen 9 µg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 30 g | 31 g | 15 g |
| 1 porcja | 53 g | 218 | 16 g | 17 g | 8 g |
| 2 porcje | 106 g | 437 | 32 g | 33 g | 16 g |
| ½ porcji | 26,5 g | 109 | 8 g | 8,2 g | 4 g |
| 3 porcje | 159 g | 655 | 48 g | 49 g | 24 g |
| 4 porcje | 212 g | 873 | 64 g | 66 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 15 g | 16 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 46 g | 47 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 61 g | 62 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 76 g | 78 g | 38 g |
Pytania o produkt: baton białkowy SOUTH BEACH
Ile kalorii ma 100 g produktu baton białkowy SOUTH BEACH?
100 g produktu baton białkowy SOUTH BEACH zawiera 412 kcal, w tym 30 g białka, 31 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (53 g) produktu baton białkowy SOUTH BEACH?
1 porcja (53 g) produktu baton białkowy SOUTH BEACH zawiera 218 kcal, w tym 16 g białka, 17 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (106 g) produktu baton białkowy SOUTH BEACH?
2 porcje (106 g) produktu baton białkowy SOUTH BEACH zawiera 437 kcal, w tym 32 g białka, 33 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (26,5 g) produktu baton białkowy SOUTH BEACH?
½ porcji (26,5 g) produktu baton białkowy SOUTH BEACH zawiera 109 kcal, w tym 8 g białka, 8,2 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (159 g) produktu baton białkowy SOUTH BEACH?
3 porcje (159 g) produktu baton białkowy SOUTH BEACH zawiera 655 kcal, w tym 48 g białka, 49 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (212 g) produktu baton białkowy SOUTH BEACH?
4 porcje (212 g) produktu baton białkowy SOUTH BEACH zawiera 873 kcal, w tym 64 g białka, 66 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu baton białkowy SOUTH BEACH?
50 g produktu baton białkowy SOUTH BEACH zawiera 206 kcal, w tym 15 g białka, 16 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu baton białkowy SOUTH BEACH?
150 g produktu baton białkowy SOUTH BEACH zawiera 618 kcal, w tym 46 g białka, 47 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173158 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
