Wiedz, co masz na talerzu
Baranina
Kalorie i wartości odżywcze
wszystkie części, chuda, gotowana
189
kaloriekcal na 100 g
Białko30 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz7,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 189 kcal —
- Białko 30 g 60%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 7,7 g 10%
- Tłuszcze nasycone 2,7 g 14%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 30 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 15 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 60 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 75 g | 0 g | 19 g |
Podobne produkty
- Baranina udziec pieczonapieczone
- Mięso jagnięcegotowane, przeciętne193 kcal / 100 g
- Jagnięcinatylko chude, gotowane199 kcal / 100 g
- Mięso baraniesurowe137 kcal / 100 g
- Gicz jagnięcachude, gotowane180 kcal / 100 g
- Łopatka baraniachuda, gotowana206 kcal / 100 g
- Tłuszcz jagnięcyze wszystkich części, po obróbce termicznej538 kcal / 100 g
- Udziec baranichuda, pieczona bez tłuszczu (w piekarniku)163 kcal / 100 g
- Kotlet jagnięcychuda, gotowana200 kcal / 100 g
- Kotlety jagnięceprzygotowane w kuchence mikrofalowej, chude i tłuste, zważone z kością289 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Baranina
Ile kalorii ma 100 g produktu Baranina?
100 g produktu Baranina zawiera 189 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Baranina?
50 g produktu Baranina zawiera 95 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Baranina?
150 g produktu Baranina zawiera 284 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Baranina?
200 g produktu Baranina zawiera 378 kcal, w tym 60 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Baranina?
250 g produktu Baranina zawiera 473 kcal, w tym 75 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F005998 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
