Wiedz, co masz na talerzu

Bao bun, no meat

Kalorie i wartości odżywcze

268
kaloriekcal na 100 g
Białko6,7 g
Węglowodany51 g
Tłuszcz2,9 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 268 kcal —
  • Białko 6,7 g 13%
  • Węglowodany 51 g 18%
  • Tłuszcz 2,9 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 0,9 g 5%
  • Błonnik 3,4 g 12%
  • Cukry 22 g —
  • Sód 268 mg 12%
  • Cholesterol 2 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0,3 mg 0%
  • Witamina D 0,1 µg 1%
  • Witamina E 0,04 mg 0%
  • Witamina K 3,5 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
  • Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacyna (B3) 1,9 mg 12%
  • Witamina B6 0,05 mg 3%
  • Foliany (B9) 65 µg 16%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 16,5 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 107 mg 8%
  • Żelazo 2,6 mg 15%
  • Magnez 23 mg 5%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Potas 174 mg 4%
  • Cynk 0,58 mg 5%
  • Miedź 0,11 mg 13%
  • Selen 5,2 µg 9%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2686,7 g51 g2,9 g
2 porcje200 g53614 g102 g5,9 g
½ porcji50 g1343,4 g25 g1,5 g
3 porcje300 g80420 g153 g8,8 g
4 porcje400 g107227 g204 g12 g
150 g150 g40210 g76 g4,4 g
250 g250 g67017 g127 g7,4 g

Pytania o produkt: Bao bun, no meat

Ile kalorii ma 100 g produktu Bao bun, no meat?

100 g produktu Bao bun, no meat zawiera 268 kcal, w tym 6,7 g białka, 51 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (200 g) produktu Bao bun, no meat?

2 porcje (200 g) produktu Bao bun, no meat zawiera 536 kcal, w tym 14 g białka, 102 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (50 g) produktu Bao bun, no meat?

½ porcji (50 g) produktu Bao bun, no meat zawiera 134 kcal, w tym 3,4 g białka, 25 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (300 g) produktu Bao bun, no meat?

3 porcje (300 g) produktu Bao bun, no meat zawiera 804 kcal, w tym 20 g białka, 153 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (400 g) produktu Bao bun, no meat?

4 porcje (400 g) produktu Bao bun, no meat zawiera 1072 kcal, w tym 27 g białka, 204 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Bao bun, no meat?

150 g produktu Bao bun, no meat zawiera 402 kcal, w tym 10 g białka, 76 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Bao bun, no meat?

250 g produktu Bao bun, no meat zawiera 670 kcal, w tym 17 g białka, 127 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58123120 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika