Wiedz, co masz na talerzu
Banana egg pancake
Kalorie i wartości odżywcze
213
kaloriekcal na 100 g
Białko6,6 g
Węglowodany9,3 g
Tłuszcz17 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 213 kcal —
- Białko 6,6 g 13%
- Węglowodany 9,3 g 3%
- Tłuszcz 17 g 21%
- Tłuszcze nasycone 2 g 10%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 6,9 g —
- Sód 55,3 mg 2%
- Cholesterol 173 mg 58%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 114 µg 13%
- Witamina C 3 mg 3%
- Witamina D 1,1 µg 5%
- Witamina E 3,6 mg 24%
- Witamina K 16,5 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacyna (B3) 0,39 mg 2%
- Witamina B6 0,31 mg 18%
- Foliany (B9) 32,3 µg 8%
- Witamina B12 1 µg 43%
Składniki mineralne
- Wapń 32,3 mg 2%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 22,1 mg 5%
- Fosfor 115 mg 9%
- Potas 243 mg 5%
- Cynk 0,77 mg 7%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 15,9 µg 29%
- Jod 20,7 µg 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 6,6 g | 9,3 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3,3 g | 4,6 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 9,9 g | 14 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 13 g | 19 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 17 g | 23 g | 41 g |
Pytania o produkt: Banana egg pancake
Ile kalorii ma 100 g produktu Banana egg pancake?
100 g produktu Banana egg pancake zawiera 213 kcal, w tym 6,6 g białka, 9,3 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Banana egg pancake?
50 g produktu Banana egg pancake zawiera 107 kcal, w tym 3,3 g białka, 4,6 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Banana egg pancake?
150 g produktu Banana egg pancake zawiera 320 kcal, w tym 9,9 g białka, 14 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Banana egg pancake?
200 g produktu Banana egg pancake zawiera 426 kcal, w tym 13 g białka, 19 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Banana egg pancake?
250 g produktu Banana egg pancake zawiera 533 kcal, w tym 17 g białka, 23 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34491 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
