Wiedz, co masz na talerzu
australijski Wagyu stek/pieczeń z polędwicy
Kalorie i wartości odżywcze
importowana, lędźwie, bez kości, wyłącznie chude mięso, australijski wynik marmurkowatości 9, surowa
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 237 kcal —
- Białko 19 g 38%
- Węglowodany 0,6 g 0%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 7,4 g 37%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 62 mg 3%
- Cholesterol 74 mg 25%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 4 mg 0%
- Żelazo 2,4 mg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 19 g | 0,6 g | 18 g |
| 1 porcja | 113 g | 268 | 21 g | 0,6 g | 20 g |
| 2 porcje | 226 g | 536 | 43 g | 1,3 g | 40 g |
| ½ porcji | 56,5 g | 134 | 11 g | 0,3 g | 10 g |
| 3 porcje | 339 g | 803 | 64 g | 1,9 g | 60 g |
| 4 porcje | 452 g | 1071 | 85 g | 2,6 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 9,4 g | 0,3 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 28 g | 0,9 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 38 g | 1,1 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 47 g | 1,4 g | 44 g |
Podobne produkty
- Stek/pieczeń z górnej części lędźwia Wagyu australijskaaustralijska, importowana, wagyu, lędźwie, bez kości, wyłącznie chude mięso, australijski wynik marmurkowatości 9, surowa331 kcal / 100 g
- Australijski Wagyu stek/pieczeń z górnej części lędźwiaimportowana, lędźwie, bez kości, wyłącznie chude mięso, australijski wynik marmurkowatości 4/5, surowa223 kcal / 100 g
- Stek lub pieczeń z polędwicyaustralijski, importowany, karmiony trawą, lędźwie, bez kości, wyłącznie chude mięso, surowy138 kcal / 100 g
- Australijska wołowina Wagyuimportowana, tłuszcz zewnętrzny, australijska skala marmurkowatosti 9, surowa639 kcal / 100 g
- Polędwica jagnięcaaustralijski, importowany, świeży, bez kości, tylko chude mięso, przycięty do 1/8" tłuszczu, surowy136 kcal / 100 g
- Polędwica wołowanowozelandzka, importowana, tylko oddzielona chuda część, surowa140 kcal / 100 g
- Pieczeń z polędwicylędźwie, chude, surowe141 kcal / 100 g
- Pieczeń z polędwicy surowawołowina, lędźwie, pieczeń z polędwicy, bez kości, tłuszcz i mięso oddzielne, okrojone do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, surowa149 kcal / 100 g
- Tłuszcz szwem Wagyuaustralijska, importowana, stopień marmurkowatości 9, surowa627 kcal / 100 g
- Mała pieczeń lub filet z rostbefubez kości, wyłącznie chude mięso, przycięte do 1/8" tłuszczu, wszystkie klasy, surowe143 kcal / 100 g
Pytania o produkt: australijski Wagyu stek/pieczeń z polędwicy
Ile kalorii ma 100 g produktu australijski Wagyu stek/pieczeń z polędwicy?
100 g produktu australijski Wagyu stek/pieczeń z polędwicy zawiera 237 kcal, w tym 19 g białka, 0,6 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (113 g) produktu australijski Wagyu stek/pieczeń z polędwicy?
1 porcja (113 g) produktu australijski Wagyu stek/pieczeń z polędwicy zawiera 268 kcal, w tym 21 g białka, 0,6 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (226 g) produktu australijski Wagyu stek/pieczeń z polędwicy?
2 porcje (226 g) produktu australijski Wagyu stek/pieczeń z polędwicy zawiera 536 kcal, w tym 43 g białka, 1,3 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (56,5 g) produktu australijski Wagyu stek/pieczeń z polędwicy?
½ porcji (56,5 g) produktu australijski Wagyu stek/pieczeń z polędwicy zawiera 134 kcal, w tym 11 g białka, 0,3 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (339 g) produktu australijski Wagyu stek/pieczeń z polędwicy?
3 porcje (339 g) produktu australijski Wagyu stek/pieczeń z polędwicy zawiera 803 kcal, w tym 64 g białka, 1,9 g węglowodanów i 60 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (452 g) produktu australijski Wagyu stek/pieczeń z polędwicy?
4 porcje (452 g) produktu australijski Wagyu stek/pieczeń z polędwicy zawiera 1071 kcal, w tym 85 g białka, 2,6 g węglowodanów i 80 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu australijski Wagyu stek/pieczeń z polędwicy?
50 g produktu australijski Wagyu stek/pieczeń z polędwicy zawiera 119 kcal, w tym 9,4 g białka, 0,3 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu australijski Wagyu stek/pieczeń z polędwicy?
150 g produktu australijski Wagyu stek/pieczeń z polędwicy zawiera 356 kcal, w tym 28 g białka, 0,9 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173973 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
