Wiedz, co masz na talerzu
australijski Wagyu stek/pieczeń z górnej części lędźwia
Kalorie i wartości odżywcze
importowana, lędźwie, bez kości, wyłącznie chude mięso, australijski wynik marmurkowatości 4/5, surowa
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 223 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 0,2 g 0%
- Tłuszcz 16 g 20%
- Tłuszcze nasycone 5,9 g 30%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 61 mg 3%
- Cholesterol 58 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 4 mg 0%
- Żelazo 1,9 mg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 20 g | 0,2 g | 16 g |
| 1 porcja | 113 g | 252 | 23 g | 0,2 g | 18 g |
| 2 porcje | 226 g | 504 | 46 g | 0,5 g | 36 g |
| ½ porcji | 56,5 g | 126 | 11 g | 0,1 g | 8,9 g |
| 3 porcje | 339 g | 756 | 68 g | 0,7 g | 53 g |
| 4 porcje | 452 g | 1008 | 91 g | 0,9 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 10 g | 0,1 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 30 g | 0,3 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 40 g | 0,4 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 50 g | 0,5 g | 39 g |
Podobne produkty
- Australijski Wagyu styk/pieczeń z polędwicyimportowana, lędźwie, bez kości, tylko mięso chude, australijska skala marmurkowatosti 4/5, surowa191 kcal / 100 g
- Australijski styk/pieczeń z polędwicy Wagyuimportowana, lędźwie, bez kości, oddzielne mięso chude i tłuszcz, australijska skala marmurkowatosti 4/5, surowa206 kcal / 100 g
- Stek lub pieczeń z górnej części lędźwiaustralijski, importowany, karmiony trawą, lędźwie, bez kości, wyłącznie chude mięso, surowy131 kcal / 100 g
- Stek/pieczeń z rostbefu Wagyu australijskaaustralijska, importowana, wagyu, żebro, bez kości, tylko chude mięso, australijski stopień marmurkowatości 4/5, surowa234 kcal / 100 g
- Australijska wołowina Wagyuimportowana, tłuszcz zewnętrzny, australijska skala marmurkowatosti 4/5, surowa596 kcal / 100 g
- Górna zrazowa wołowaaustralijska, importowana, karmiona trawą, udziec, bez kości, chuda i tłusta tkanka, surowa129 kcal / 100 g
- Mała pieczeń lub filet z rostbefubez kości, wyłącznie chude mięso, przycięte do 1/8" tłuszczu, wszystkie klasy, surowe143 kcal / 100 g
- Tłuszcz szwem Wagyuaustralijska, importowana, stopień marmurkowatości 9, surowa627 kcal / 100 g
- Górna polędwica – mała pieczeń/filetbez kości, tylko chude mięso, okrojone do 0" tłuszczu, klasa choice, surowe132 kcal / 100 g
- Tłuszcz międzymięśniowy Wagyuaustralijska, importowana, australijski stopień marmurkowatości 4/5, surowa594 kcal / 100 g
Pytania o produkt: australijski Wagyu stek/pieczeń z górnej części lędźwia
Ile kalorii ma 100 g produktu australijski Wagyu stek/pieczeń z górnej części lędźwia?
100 g produktu australijski Wagyu stek/pieczeń z górnej części lędźwia zawiera 223 kcal, w tym 20 g białka, 0,2 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (113 g) produktu australijski Wagyu stek/pieczeń z górnej części lędźwia?
1 porcja (113 g) produktu australijski Wagyu stek/pieczeń z górnej części lędźwia zawiera 252 kcal, w tym 23 g białka, 0,2 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (226 g) produktu australijski Wagyu stek/pieczeń z górnej części lędźwia?
2 porcje (226 g) produktu australijski Wagyu stek/pieczeń z górnej części lędźwia zawiera 504 kcal, w tym 46 g białka, 0,5 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (56,5 g) produktu australijski Wagyu stek/pieczeń z górnej części lędźwia?
½ porcji (56,5 g) produktu australijski Wagyu stek/pieczeń z górnej części lędźwia zawiera 126 kcal, w tym 11 g białka, 0,1 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (339 g) produktu australijski Wagyu stek/pieczeń z górnej części lędźwia?
3 porcje (339 g) produktu australijski Wagyu stek/pieczeń z górnej części lędźwia zawiera 756 kcal, w tym 68 g białka, 0,7 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (452 g) produktu australijski Wagyu stek/pieczeń z górnej części lędźwia?
4 porcje (452 g) produktu australijski Wagyu stek/pieczeń z górnej części lędźwia zawiera 1008 kcal, w tym 91 g białka, 0,9 g węglowodanów i 71 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu australijski Wagyu stek/pieczeń z górnej części lędźwia?
50 g produktu australijski Wagyu stek/pieczeń z górnej części lędźwia zawiera 112 kcal, w tym 10 g białka, 0,1 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu australijski Wagyu stek/pieczeń z górnej części lędźwia?
150 g produktu australijski Wagyu stek/pieczeń z górnej części lędźwia zawiera 335 kcal, w tym 30 g białka, 0,3 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173974 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
