Wiedz, co masz na talerzu
australijski Wagyu styk/pieczeń z polędwicy
Kalorie i wartości odżywcze
importowana, lędźwie, bez kości, tylko mięso chude, australijska skala marmurkowatosti 4/5, surowa
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 191 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 12 g 16%
- Tłuszcze nasycone 5,5 g 28%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 64 mg 3%
- Cholesterol 59 mg 20%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 4 mg 0%
- Żelazo 2,2 mg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 1 porcja | 113 g | 216 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 2 porcje | 226 g | 432 | 46 g | 0 g | 28 g |
| ½ porcji | 56,5 g | 108 | 11 g | 0 g | 6,9 g |
| 3 porcje | 339 g | 647 | 68 g | 0 g | 42 g |
| 4 porcje | 452 g | 863 | 91 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 10 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 30 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 40 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 51 g | 0 g | 31 g |
Podobne produkty
- Australijski Wagyu stek/pieczeń z górnej części lędźwiaimportowana, lędźwie, bez kości, wyłącznie chude mięso, australijski wynik marmurkowatości 4/5, surowa223 kcal / 100 g
- Stek/pieczeń z górnej części lędźwia Wagyu australijskaaustralijska, importowana, wagyu, lędźwie, bez kości, wyłącznie chude mięso, australijski wynik marmurkowatości 9, surowa331 kcal / 100 g
- Stek lub pieczeń z polędwicyaustralijska, importowana, karmiona trawą, lędźwie, bez kości, oddzielne chude mięso i tłuszcz, surowa151 kcal / 100 g
- Australijska wołowina Wagyuimportowana, tłuszcz zewnętrzny, australijska skala marmurkowatosti 4/5, surowa596 kcal / 100 g
- Polędwica jagnięcaaustralijski, importowany, świeży, bez kości, tylko chude mięso, przycięty do 1/8" tłuszczu, surowy136 kcal / 100 g
- Pieczeń z polędwicylędźwie, chude, surowe141 kcal / 100 g
- Pieczeń z polędwicy surowawołowina, lędźwie, pieczeń z polędwicy, bez kości, tłuszcz i mięso oddzielne, okrojone do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, surowa149 kcal / 100 g
- Polędwica wołowanowozelandzka, importowana, tylko oddzielona chuda część, surowa140 kcal / 100 g
- Tłuszcz szwem Wagyuaustralijska, importowana, stopień marmurkowatości 9, surowa627 kcal / 100 g
- Tłuszcz międzymięśniowy Wagyuaustralijska, importowana, australijski stopień marmurkowatości 4/5, surowa594 kcal / 100 g
Pytania o produkt: australijski Wagyu styk/pieczeń z polędwicy
Ile kalorii ma 100 g produktu australijski Wagyu styk/pieczeń z polędwicy?
100 g produktu australijski Wagyu styk/pieczeń z polędwicy zawiera 191 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (113 g) produktu australijski Wagyu styk/pieczeń z polędwicy?
1 porcja (113 g) produktu australijski Wagyu styk/pieczeń z polędwicy zawiera 216 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (226 g) produktu australijski Wagyu styk/pieczeń z polędwicy?
2 porcje (226 g) produktu australijski Wagyu styk/pieczeń z polędwicy zawiera 432 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (56,5 g) produktu australijski Wagyu styk/pieczeń z polędwicy?
½ porcji (56,5 g) produktu australijski Wagyu styk/pieczeń z polędwicy zawiera 108 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (339 g) produktu australijski Wagyu styk/pieczeń z polędwicy?
3 porcje (339 g) produktu australijski Wagyu styk/pieczeń z polędwicy zawiera 647 kcal, w tym 68 g białka, 0 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (452 g) produktu australijski Wagyu styk/pieczeń z polędwicy?
4 porcje (452 g) produktu australijski Wagyu styk/pieczeń z polędwicy zawiera 863 kcal, w tym 91 g białka, 0 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu australijski Wagyu styk/pieczeń z polędwicy?
50 g produktu australijski Wagyu styk/pieczeń z polędwicy zawiera 96 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu australijski Wagyu styk/pieczeń z polędwicy?
150 g produktu australijski Wagyu styk/pieczeń z polędwicy zawiera 287 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173966 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
