Wiedz, co masz na talerzu
Arroz de marisco
Kalorie i wartości odżywcze
72
kaloriekcal na 100 g
Białko6,5 g
Węglowodany8,2 g
Tłuszcz1,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 72 kcal —
- Białko 6,5 g 13%
- Węglowodany 8,2 g 3%
- Tłuszcz 1,4 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 0,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 6,5 g | 8,2 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 3,3 g | 4,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 9,8 g | 12 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 13 g | 16 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 16 g | 21 g | 3,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Arroz de marisco
Ile kalorii ma 100 g produktu Arroz de marisco?
100 g produktu Arroz de marisco zawiera 72 kcal, w tym 6,5 g białka, 8,2 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Arroz de marisco?
50 g produktu Arroz de marisco zawiera 36 kcal, w tym 3,3 g białka, 4,1 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Arroz de marisco?
150 g produktu Arroz de marisco zawiera 108 kcal, w tym 9,8 g białka, 12 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Arroz de marisco?
200 g produktu Arroz de marisco zawiera 144 kcal, w tym 13 g białka, 16 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Arroz de marisco?
250 g produktu Arroz de marisco zawiera 180 kcal, w tym 16 g białka, 21 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Źródło: portfir 1040 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
