Знайте, що у вас на тарілці

Звичайні злакові пластівці

Калорії та харчова цінність

без додавання цукру, не збагачений

369

калорійkcal на 100 g

Білки12 g

Вуглеводи70 g

Жири2,8 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	369	12 g	70 g	2,8 g
50 g	50 g	185	6,1 g	35 g	1,4 g
150 g	150 g	554	18 g	105 g	4,2 g
200 g	200 g	738	24 g	140 g	5,6 g
250 g	250 g	923	31 g	176 g	7 g

Скільки калорій у порції продукту «Звичайні злакові пластівці» вагою 100 g?

У порції продукту «Звичайні злакові пластівці» вагою 100 g — 369 ккал, 12 g білків, 70 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Звичайні злакові пластівці» вагою 50 g?

У порції продукту «Звичайні злакові пластівці» вагою 50 g — 185 ккал, 6,1 g білків, 35 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Звичайні злакові пластівці» вагою 150 g?

У порції продукту «Звичайні злакові пластівці» вагою 150 g — 554 ккал, 18 g білків, 105 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Звичайні злакові пластівці» вагою 200 g?

У порції продукту «Звичайні злакові пластівці» вагою 200 g — 738 ккал, 24 g білків, 140 g вуглеводів і 5,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Звичайні злакові пластівці» вагою 250 g?

У порції продукту «Звичайні злакові пластівці» вагою 250 g — 923 ккал, 31 g білків, 176 g вуглеводів і 7 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 32043 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини