Знайте, що у вас на тарілці
Змішане м'ясо барбекю з картопляним пюре, кукурудзою та брауні
Калорії та харчова цінність
заморожена страва, розігріта
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 163 kcal —
- Білки 5,7 g 11%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 6 g 8%
- Насичені жири 1,7 g 9%
- Клітковина 2,2 g 8%
- Цукри 12 g —
- Натрій 314 mg 14%
- Холестерин 15,6 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 21 µg 2%
- Вітамін C 0,82 mg 1%
- Вітамін D 0,14 µg 1%
- Вітамін E 0,57 mg 4%
- Вітамін K 3,5 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Вітамін B12 0,03 µg 1%
- Холін 46,7 mg 8%
Мінерали
- Кальцій 27,4 mg 2%
- Залізо 2,1 mg 12%
- Магній 20,6 mg 5%
- Фосфор 110 mg 9%
- Калій 296 mg 6%
- Цинк 0,46 mg 4%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,17 mg 7%
- Селен 9,2 µg 17%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 5,7 g | 20 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,9 g | 9,8 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 8,6 g | 29 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 327 | 12 g | 39 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 14 g | 49 g | 15 g |
Запитання про продукт «Змішане м'ясо барбекю з картопляним пюре, кукурудзою та брауні»
Скільки калорій у порції продукту «Змішане м'ясо барбекю з картопляним пюре, кукурудзою та брауні» вагою 100 g?
У порції продукту «Змішане м'ясо барбекю з картопляним пюре, кукурудзою та брауні» вагою 100 g — 163 ккал, 5,7 g білків, 20 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Змішане м'ясо барбекю з картопляним пюре, кукурудзою та брауні» вагою 50 g?
У порції продукту «Змішане м'ясо барбекю з картопляним пюре, кукурудзою та брауні» вагою 50 g — 82 ккал, 2,9 g білків, 9,8 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Змішане м'ясо барбекю з картопляним пюре, кукурудзою та брауні» вагою 150 g?
У порції продукту «Змішане м'ясо барбекю з картопляним пюре, кукурудзою та брауні» вагою 150 g — 245 ккал, 8,6 g білків, 29 g вуглеводів і 8,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Змішане м'ясо барбекю з картопляним пюре, кукурудзою та брауні» вагою 200 g?
У порції продукту «Змішане м'ясо барбекю з картопляним пюре, кукурудзою та брауні» вагою 200 g — 327 ккал, 12 g білків, 39 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Змішане м'ясо барбекю з картопляним пюре, кукурудзою та брауні» вагою 250 g?
У порції продукту «Змішане м'ясо барбекю з картопляним пюре, кукурудзою та брауні» вагою 250 g — 408 ккал, 14 g білків, 49 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7959 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
