Знайте, що у вас на тарілці
Змішана шкірка
Калорії та харчова цінність
287
калорійkcal на 100 g
Білки0,3 g
Вуглеводи74 g
Жири0,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 287 kcal —
- Білки 0,3 g 1%
- Вуглеводи 74 g 27%
- Жири 0,9 g 1%
- Клітковина 4,5 g 16%
- Цукри 51 g —
- Натрій 280 mg 12%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 130 mg 10%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 6 mg 0%
- Калій 21 mg 0%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Мідь 0,15 mg 17%
- Марганець 0,1 mg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 0,3 g | 74 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 0,2 g | 37 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 0,5 g | 111 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 0,6 g | 148 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 0,8 g | 185 g | 2,3 g |
Запитання про продукт «Змішана шкірка»
Скільки калорій у порції продукту «Змішана шкірка» вагою 100 g?
У порції продукту «Змішана шкірка» вагою 100 g — 287 ккал, 0,3 g білків, 74 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Змішана шкірка» вагою 50 g?
У порції продукту «Змішана шкірка» вагою 50 g — 144 ккал, 0,2 g білків, 37 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Змішана шкірка» вагою 150 g?
У порції продукту «Змішана шкірка» вагою 150 g — 431 ккал, 0,5 g білків, 111 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Змішана шкірка» вагою 200 g?
У порції продукту «Змішана шкірка» вагою 200 g — 574 ккал, 0,6 g білків, 148 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Змішана шкірка» вагою 250 g?
У порції продукту «Змішана шкірка» вагою 250 g — 718 ккал, 0,8 g білків, 185 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 14-338 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
