Знайте, що у вас на тарілці
Жувальний батончик граноли з низьким вмістом жиру
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 371 kcal —
- Білки 6,4 g 13%
- Вуглеводи 69 g 25%
- Жири 8,7 g 11%
- Насичені жири 1,1 g 6%
- Клітковина 5,4 g 19%
- Цукри 27 g —
- Натрій 194 mg 8%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 1,9 mg 12%
- Пантотенова кислота (B5) 0,52 mg 10%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 92,3 mg 7%
- Залізо 2 mg 11%
- Магній 57,7 mg 14%
- Фосфор 210 mg 17%
- Калій 283 mg 6%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Мідь 0,19 mg 21%
- Марганець 1,3 mg 57%
- Селен 0,01 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 6,4 g | 69 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 3,2 g | 35 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 9,6 g | 104 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 13 g | 139 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 16 g | 173 g | 22 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Жувальний батончик граноли з низьким вмістом жиру»
Чим жувальний батончик граноли з низьким вмістом жиру відрізняється від хрусткого батончика мюслі?
Жувальний батончик м’який і щільний, бо злаки склеює сироп або інший солодкий зв’язувач; хрусткий батончик зазвичай сильніше підсушений і розсипчастіший. Його зручніше їсти без крихт у дорозі.
Як зробити батончик граноли м’якшим, якщо він затвердів?
Підігрій його в мікрохвильовці приблизно 5–10 секунд на тарілці, а тоді дай трохи охолонути: сироп у складі розм’якшиться. Не загортай батончик у фольгу й не нагрівай у ній.
Як зберігати жувальний батончик граноли після відкриття?
Загорни залишок щільно або поклади в герметичну посудину й тримай у сухому місці за кімнатної температури. Від вологи батончик стає липким, а на повітрі швидше висихає.
З чим їсти батончик граноли, щоб це був ситніший перекус?
Поєднай його з натуральним йогуртом або склянкою молока чи рослинного напою. Так солодкий злаковий батончик доповнить перекус, а не буде єдиною його складовою.
Чи можна давати жувальний батончик граноли маленькій дитині?
Маленьким дітям такий батончик може бути важко відкусити й добре розжувати: він липкий і щільний. Не давай його дитині, яка ще не вміє впевнено жувати тверду їжу, і завжди наглядай під час їди.
Чи містить жувальний батончик граноли алергени?
У рецептах часто є арахіс або інші горіхи, молочні складники, соя чи пшениця; склад різниться між виробами. Якщо маєш харчову алергію, перевір перелік складників і попередження про можливі сліди алергенів.
Чим жувальний батончик граноли з низьким вмістом жиру відрізняється від батончика з фруктами та горіхами?
У батончику з фруктами та горіхами зазвичай більше шматочків сухофруктів і горіхів, а смак менш однорідний. У жувального батончика граноли щільна м’яка текстура й часто виразніший смак сиропу.
Джерело: Canadian Nutrient File 6603 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
