Знайте, що у вас на тарілці
Жовтий рис із приправами
Калорії та харчова цінність
суха суміш в упаковці, не приготована
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 343 kcal —
- Білки 7 g 14%
- Вуглеводи 73 g 27%
- Жири 1,8 g 2%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,8 g 6%
- Цукри 1,8 g —
- Натрій 1316 mg 57%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,25 mg 2%
- Вітамін K 0,6 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,4 mg 33%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 3,5 mg 22%
- Вітамін B6 0,58 mg 34%
- Фолат (B9) 140 µg 35%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 8,5 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 35 mg 3%
- Залізо 2,5 mg 14%
- Магній 112 mg 27%
- Фосфор 174 mg 14%
- Калій 801 mg 17%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,27 mg 30%
- Селен 10,6 µg 19%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 7 g | 73 g | 1,8 g |
| 1 порція | 57 g | 196 | 4 g | 42 g | 1 g |
| 2 порції | 114 g | 391 | 8 g | 83 g | 2 g |
| ½ порції | 28,5 g | 98 | 2 g | 21 g | 0,5 g |
| 3 порції | 171 g | 587 | 12 g | 125 g | 3 g |
| 4 порції | 228 g | 782 | 16 g | 166 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 3,5 g | 36 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 11 g | 109 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 14 g | 146 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 18 g | 182 g | 4,4 g |
Запитання про продукт «Жовтий рис із приправами»
Скільки калорій у порції продукту «Жовтий рис із приправами» вагою 100 g?
У порції продукту «Жовтий рис із приправами» вагою 100 g — 343 ккал, 7 g білків, 73 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Жовтий рис із приправами» вагою 1 порція (57 g)?
У порції продукту «Жовтий рис із приправами» вагою 1 порція (57 g) — 196 ккал, 4 g білків, 42 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Жовтий рис із приправами» вагою 2 порції (114 g)?
У порції продукту «Жовтий рис із приправами» вагою 2 порції (114 g) — 391 ккал, 8 g білків, 83 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Жовтий рис із приправами» вагою ½ порції (28,5 g)?
У порції продукту «Жовтий рис із приправами» вагою ½ порції (28,5 g) — 98 ккал, 2 g білків, 21 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Жовтий рис із приправами» вагою 3 порції (171 g)?
У порції продукту «Жовтий рис із приправами» вагою 3 порції (171 g) — 587 ккал, 12 g білків, 125 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Жовтий рис із приправами» вагою 4 порції (228 g)?
У порції продукту «Жовтий рис із приправами» вагою 4 порції (228 g) — 782 ккал, 16 g білків, 166 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Жовтий рис із приправами» вагою 50 g?
У порції продукту «Жовтий рис із приправами» вагою 50 g — 172 ккал, 3,5 g білків, 36 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Жовтий рис із приправами» вагою 150 g?
У порції продукту «Жовтий рис із приправами» вагою 150 g — 515 ккал, 11 g білків, 109 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168956 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
