Знайте, що у вас на тарілці

Зерно м’якої пшениці

Калорії та харчова цінність

336

калорійkcal на 100 g

Білки12 g

Вуглеводи65 g

Жири2,6 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	336	12 g	65 g	2,6 g
50 g	50 g	168	6,2 g	33 g	1,3 g
150 g	150 g	504	19 g	98 g	3,9 g
200 g	200 g	672	25 g	130 g	5,2 g
250 g	250 g	840	31 g	163 g	6,5 g

Скільки калорій у порції продукту «Зерно м’якої пшениці» вагою 100 g?

У порції продукту «Зерно м’якої пшениці» вагою 100 g — 336 ккал, 12 g білків, 65 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Зерно м’якої пшениці» вагою 50 g?

У порції продукту «Зерно м’якої пшениці» вагою 50 g — 168 ккал, 6,2 g білків, 33 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Зерно м’якої пшениці» вагою 150 g?

У порції продукту «Зерно м’якої пшениці» вагою 150 g — 504 ккал, 19 g білків, 98 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Зерно м’якої пшениці» вагою 200 g?

У порції продукту «Зерно м’якої пшениці» вагою 200 g — 672 ккал, 25 g білків, 130 g вуглеводів і 5,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Зерно м’якої пшениці» вагою 250 g?

У порції продукту «Зерно м’якої пшениці» вагою 250 g — 840 ккал, 31 g білків, 163 g вуглеводів і 6,5 g жирів.

Джерело: CREA (Italy) 000040 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини