Знайте, що у вас на тарілці
Зелена броколі
Калорії та харчова цінність
сира
30
калорійkcal на 100 g
Білки3,4 g
Вуглеводи2 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 30 kcal —
- Білки 3,4 g 7%
- Вуглеводи 2 g 1%
- Жири 0,3 g 0%
- Клітковина 3 g 11%
- Цукри 2 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,4 g | 2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,7 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 5,1 g | 3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,8 g | 4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8,5 g | 5 g | 0,8 g |
Запитання про продукт «Зелена броколі»
Скільки калорій у порції продукту «Зелена броколі» вагою 100 g?
У порції продукту «Зелена броколі» вагою 100 g — 30 ккал, 3,4 g білків, 2 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зелена броколі» вагою 50 g?
У порції продукту «Зелена броколі» вагою 50 g — 15 ккал, 1,7 g білків, 1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зелена броколі» вагою 150 g?
У порції продукту «Зелена броколі» вагою 150 g — 45 ккал, 5,1 g білків, 3 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зелена броколі» вагою 200 g?
У порції продукту «Зелена броколі» вагою 200 g — 60 ккал, 6,8 g білків, 4 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зелена броколі» вагою 250 g?
У порції продукту «Зелена броколі» вагою 250 g — 75 ккал, 8,5 g білків, 5 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: CREA (Italy) 005180 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
