Знайте, що у вас на тарілці
Зелена броколі
Калорії та харчова цінність
зварена в дистильованій воді без солі, злита
52
калорійkcal на 100 g
Білки6 g
Вуглеводи3,5 g
Жири0,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 52 kcal —
- Білки 6 g 12%
- Вуглеводи 3,5 g 1%
- Жири 0,5 g 1%
- Клітковина 5,3 g 19%
- Цукри 3,5 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 6 g | 3,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 3 g | 1,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 9 g | 5,3 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 12 g | 7 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 15 g | 8,8 g | 1,3 g |
Запитання про продукт «Зелена броколі»
Скільки калорій у порції продукту «Зелена броколі» вагою 100 g?
У порції продукту «Зелена броколі» вагою 100 g — 52 ккал, 6 g білків, 3,5 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зелена броколі» вагою 50 g?
У порції продукту «Зелена броколі» вагою 50 g — 26 ккал, 3 g білків, 1,8 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зелена броколі» вагою 150 g?
У порції продукту «Зелена броколі» вагою 150 g — 78 ккал, 9 g білків, 5,3 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зелена броколі» вагою 200 g?
У порції продукту «Зелена броколі» вагою 200 g — 104 ккал, 12 g білків, 7 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зелена броколі» вагою 250 g?
У порції продукту «Зелена броколі» вагою 250 g — 130 ккал, 15 g білків, 8,8 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Джерело: CREA (Italy) 005185 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
