Знайте, що у вас на тарілці

Заморожена цибуля

Калорії та харчова цінність

сирий

30
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи5,2 g
Жири0,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 30 kcal —
  • Білки 0,9 g 2%
  • Вуглеводи 5,2 g 2%
  • Жири 0,1 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 2,7 g 9%
  • Цукри 3,8 g —
  • Натрій 10 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0,08 µg 0%
  • Вітамін C 8 mg 9%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін K 0,4 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,18 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,1 mg 2%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 36 mg 3%
  • Залізо 0,46 mg 3%
  • Магній 10 mg 2%
  • Фосфор 23 mg 2%
  • Калій 142 mg 3%
  • Цинк 0,12 mg 1%
  • Мідь 0,05 mg 6%
  • Марганець 0,13 mg 6%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g300,9 g5,2 g0,1 g
50 g50 g150,4 g2,6 g0 g
150 g150 g451,3 g7,8 g0,1 g
200 g200 g611,8 g10 g0,1 g
250 g250 g762,2 g13 g0,2 g

Запитання про продукт «Заморожена цибуля»

Скільки калорій у порції продукту «Заморожена цибуля» вагою 100 g?

У порції продукту «Заморожена цибуля» вагою 100 g — 30 ккал, 0,9 g білків, 5,2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Заморожена цибуля» вагою 50 g?

У порції продукту «Заморожена цибуля» вагою 50 g — 15 ккал, 0,4 g білків, 2,6 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Заморожена цибуля» вагою 150 g?

У порції продукту «Заморожена цибуля» вагою 150 g — 45 ккал, 1,3 g білків, 7,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Заморожена цибуля» вагою 200 g?

У порції продукту «Заморожена цибуля» вагою 200 g — 61 ккал, 1,8 g білків, 10 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Заморожена цибуля» вагою 250 g?

У порції продукту «Заморожена цибуля» вагою 250 g — 76 ккал, 2,2 g білків, 13 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 20235 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини