Знайте, що у вас на тарілці

Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d

Калорії та харчова цінність

калорійkcal на 100 g

Білки3,5 g

Вуглеводи7 g

Жири0,1 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Калорії 45 kcal —
Білки 3,5 g 7%
Вуглеводи 7 g 3%
Жири 0,1 g 0%
Насичені жири 0,1 g 0%
Клітковина 0,2 g 1%
Цукри 6,4 g —
Натрій 45,7 mg 2%
Холестерин 1,1 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

Вітамін A 0,91 µg 0%
Вітамін C 3,1 mg 3%
Вітамін D 0,5 µg 3%
Вітамін E 0,05 mg 0%
Вітамін K 0,56 µg 0%
Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
Ніацин (B3) 0,11 mg 1%
Вітамін B6 0,05 mg 3%
Фолат (B9) 4,8 µg 1%
Вітамін B12 0,36 µg 15%

Мінерали

Кальцій 125 mg 10%
Залізо 0,08 mg 0%
Магній 11,9 mg 3%
Фосфор 83,7 mg 7%
Калій 174 mg 4%
Цинк 0,4 mg 4%
Мідь 0,01 mg 2%
Марганець 0,04 mg 2%
Селен 2,5 µg 5%
Йод 16,8 µg 11%

Калорії на порцію

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	45	3,5 g	7 g	0,1 g
50 g	50 g	23	1,7 g	3,5 g	0,1 g
150 g	150 g	68	5,2 g	11 g	0,2 g
200 g	200 g	90	7 g	14 g	0,2 g
250 g	250 g	113	8,7 g	18 g	0,3 g

Схожі продукти

Запитання про продукт «Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d»

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d» вагою 100 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d» вагою 100 g — 45 ккал, 3,5 g білків, 7 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d» вагою 50 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d» вагою 50 g — 23 ккал, 1,7 g білків, 3,5 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d» вагою 150 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d» вагою 150 g — 68 ккал, 5,2 g білків, 11 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d» вагою 200 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d» вагою 200 g — 90 ккал, 7 g білків, 14 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d» вагою 250 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d» вагою 250 g — 113 ккал, 8,7 g білків, 18 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32067 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини