Знайте, що у вас на тарілці

Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d

Калорії та харчова цінність

калорійkcal на 100 g

Білки2,7 g

Вуглеводи12 g

Жири2 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Калорії 79 kcal —
Білки 2,7 g 5%
Вуглеводи 12 g 4%
Жири 2 g 3%
Насичені жири 1,3 g 6%
Клітковина 0,2 g 1%
Цукри 11 g —
Натрій 62,5 mg 3%
Холестерин 6,8 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

Вітамін A 19,4 µg 2%
Вітамін C 2,5 mg 3%
Вітамін D 1 µg 5%
Вітамін E 0,09 mg 1%
Вітамін K 0,88 µg 1%
Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
Ніацин (B3) 0,11 mg 1%
Вітамін B6 0,05 mg 3%
Фолат (B9) 6,4 µg 2%
Вітамін B12 0,34 µg 14%

Мінерали

Кальцій 103 mg 8%
Залізо 0,1 mg 1%
Магній 9,7 mg 2%
Фосфор 71,9 mg 6%
Калій 133 mg 3%
Цинк 0,35 mg 3%
Мідь 0,02 mg 2%
Марганець 0,05 mg 2%
Селен 2,3 µg 4%
Йод 11,7 µg 8%

Калорії на порцію

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	79	2,7 g	12 g	2 g
50 g	50 g	40	1,4 g	6,1 g	1 g
150 g	150 g	119	4,1 g	18 g	3 g
200 g	200 g	158	5,4 g	24 g	4 g
250 g	250 g	198	6,8 g	30 g	5 g

Схожі продукти

Запитання про продукт «Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d»

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d» вагою 100 g?

У порції продукту «Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d» вагою 100 g — 79 ккал, 2,7 g білків, 12 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d» вагою 50 g?

У порції продукту «Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d» вагою 50 g — 40 ккал, 1,4 g білків, 6,1 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d» вагою 150 g?

У порції продукту «Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d» вагою 150 g — 119 ккал, 4,1 g білків, 18 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d» вагою 200 g?

У порції продукту «Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d» вагою 200 g — 158 ккал, 5,4 g білків, 24 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d» вагою 250 g?

У порції продукту «Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d» вагою 250 g — 198 ккал, 6,8 g білків, 30 g вуглеводів і 5 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34618 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини