Знайте, що у вас на тарілці
Ямс кусс-кусс
Калорії та харчова цінність
м'якоть, на парі, відібрано на острові Мартиніка
89
калорійkcal на 100 g
Білки1,7 g
Вуглеводи18 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 89 kcal —
- Білки 1,7 g 3%
- Вуглеводи 18 g 7%
- Жири 0,3 g 0%
- Клітковина 3,9 g 14%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0,87 mg 1%
- Вітамін E 0,14 mg 1%
Мінерали
- Калій 198 mg 4%
- Мідь 0 mg 0%
- Марганець 0,09 mg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1,7 g | 18 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,8 g | 9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 133 | 2,5 g | 27 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 3,3 g | 36 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 222 | 4,1 g | 45 g | 0,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Ямс кусс-кусс»
Скільки калорій у порції продукту «Ямс кусс-кусс» вагою 100 g?
У порції продукту «Ямс кусс-кусс» вагою 100 g — 89 ккал, 1,7 g білків, 18 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ямс кусс-кусс» вагою 50 g?
У порції продукту «Ямс кусс-кусс» вагою 50 g — 44 ккал, 0,8 g білків, 9 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ямс кусс-кусс» вагою 150 g?
У порції продукту «Ямс кусс-кусс» вагою 150 g — 133 ккал, 2,5 g білків, 27 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ямс кусс-кусс» вагою 200 g?
У порції продукту «Ямс кусс-кусс» вагою 200 g — 178 ккал, 3,3 g білків, 36 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ямс кусс-кусс» вагою 250 g?
У порції продукту «Ямс кусс-кусс» вагою 250 g — 222 ккал, 4,1 g білків, 45 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 20823 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
