Знайте, що у вас на тарілці
Яловиччий карбонад
Калорії та харчова цінність
домашнього приготування
134
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи5,2 g
Жири6,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 134 kcal —
- Білки 13 g 25%
- Вуглеводи 5,2 g 2%
- Жири 6,5 g 8%
- Насичені жири 2,1 g 11%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 2,7 g —
- Натрій 230 mg 10%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін K 1,4 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Пантотенова кислота (B5) 0,36 mg 7%
- Вітамін B6 0,25 mg 15%
- Біотин (B7) 1,1 µg 4%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Вітамін B12 0,8 µg 33%
Мінерали
- Кальцій 18 mg 1%
- Залізо 1,2 mg 7%
- Магній 17 mg 4%
- Фосфор 114 mg 9%
- Калій 244 mg 5%
- Цинк 2,8 mg 25%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,08 mg 3%
- Селен 4 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 13 g | 5,2 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6,4 g | 2,6 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 19 g | 7,8 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 25 g | 10 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 32 g | 13 g | 16 g |
Запитання про продукт «Яловиччий карбонад»
Скільки калорій у порції продукту «Яловиччий карбонад» вагою 100 g?
У порції продукту «Яловиччий карбонад» вагою 100 g — 134 ккал, 13 g білків, 5,2 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловиччий карбонад» вагою 50 g?
У порції продукту «Яловиччий карбонад» вагою 50 g — 67 ккал, 6,4 g білків, 2,6 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловиччий карбонад» вагою 150 g?
У порції продукту «Яловиччий карбонад» вагою 150 g — 201 ккал, 19 g білків, 7,8 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловиччий карбонад» вагою 200 g?
У порції продукту «Яловиччий карбонад» вагою 200 g — 268 ккал, 25 g білків, 10 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловиччий карбонад» вагою 250 g?
У порції продукту «Яловиччий карбонад» вагою 250 g — 335 ккал, 32 g білків, 13 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 19-558 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
