Знайте, що у вас на тарілці

Яловича голяшка

Калорії та харчова цінність

без жиру, варена, із бататом і морквою, з олією, цибулею та часником, із сіллю

243

калорійkcal на 100 g

Білки16 g

Вуглеводи4 g

Жири18 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	243	16 g	4 g	18 g
50 g	50 g	122	8 g	2 g	9 g
150 g	150 g	365	24 g	5,9 g	27 g
200 g	200 g	486	32 g	7,9 g	36 g
250 g	250 g	608	40 g	9,9 g	45 g

Скільки калорій у порції продукту «Яловича голяшка» вагою 100 g?

У порції продукту «Яловича голяшка» вагою 100 g — 243 ккал, 16 g білків, 4 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича голяшка» вагою 50 g?

У порції продукту «Яловича голяшка» вагою 50 g — 122 ккал, 8 g білків, 2 g вуглеводів і 9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича голяшка» вагою 150 g?

У порції продукту «Яловича голяшка» вагою 150 g — 365 ккал, 24 g білків, 5,9 g вуглеводів і 27 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича голяшка» вагою 200 g?

У порції продукту «Яловича голяшка» вагою 200 g — 486 ккал, 32 g білків, 7,9 g вуглеводів і 36 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича голяшка» вагою 250 g?

У порції продукту «Яловича голяшка» вагою 250 g — 608 ккал, 40 g білків, 9,9 g вуглеводів і 45 g жирів.

Джерело: tbca BRC0427F · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини