Знайте, що у вас на тарілці

Яєчне каррі з маслом

Калорії та харчова цінність

з маслом, домашнє

135
калорійkcal на 100 g
Білки5,4 g
Вуглеводи4,7 g
Жири11 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 135 kcal —
  • Білки 5,4 g 11%
  • Вуглеводи 4,7 g 2%
  • Жири 11 g 14%
  • Насичені жири 5,6 g 28%
  • Клітковина 1,4 g 5%
  • Цукри 3,4 g —
  • Натрій 130 mg 6%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 160 µg 18%
  • Вітамін C 2 mg 2%
  • Вітамін D 1,1 µg 6%
  • Вітамін E 1,1 mg 7%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
  • Ніацин (B3) 0,4 mg 3%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,5 mg 10%
  • Вітамін B6 0,14 mg 8%
  • Біотин (B7) 5,8 µg 19%
  • Фолат (B9) 14 µg 4%
  • Вітамін B12 0,7 µg 29%

Мінерали

  • Кальцій 39 mg 3%
  • Залізо 1,2 mg 7%
  • Магній 14 mg 3%
  • Фосфор 85 mg 7%
  • Калій 190 mg 4%
  • Цинк 0,6 mg 5%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Марганець 0,12 mg 5%
  • Селен 8 µg 15%
  • Йод 23 µg 15%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1355,4 g4,7 g11 g
50 g50 g682,7 g2,4 g5,3 g
150 g150 g2038,1 g7,1 g16 g
200 g200 g27011 g9,4 g21 g
250 g250 g33814 g12 g27 g

Запитання про продукт «Яєчне каррі з маслом»

Скільки калорій у порції продукту «Яєчне каррі з маслом» вагою 100 g?

У порції продукту «Яєчне каррі з маслом» вагою 100 g — 135 ккал, 5,4 g білків, 4,7 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яєчне каррі з маслом» вагою 50 g?

У порції продукту «Яєчне каррі з маслом» вагою 50 g — 68 ккал, 2,7 g білків, 2,4 g вуглеводів і 5,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яєчне каррі з маслом» вагою 150 g?

У порції продукту «Яєчне каррі з маслом» вагою 150 g — 203 ккал, 8,1 g білків, 7,1 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яєчне каррі з маслом» вагою 200 g?

У порції продукту «Яєчне каррі з маслом» вагою 200 g — 270 ккал, 11 g білків, 9,4 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яєчне каррі з маслом» вагою 250 g?

У порції продукту «Яєчне каррі з маслом» вагою 250 g — 338 ккал, 14 g білків, 12 g вуглеводів і 27 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 15-753 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини