Знайте, що у вас на тарілці
Ячмінне солодове борошно
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 361 kcal —
- Білки 10 g 21%
- Вуглеводи 71 g 26%
- Жири 1,8 g 2%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 7,1 g 25%
- Цукри 0,8 g —
- Натрій 11 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін C 0,6 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,57 mg 4%
- Вітамін K 2,2 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,31 mg 26%
- Рибофлавін (B2) 0,31 mg 24%
- Ніацин (B3) 5,6 mg 35%
- Пантотенова кислота (B5) 0,58 mg 12%
- Вітамін B6 0,66 mg 39%
- Фолат (B9) 38 µg 10%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 37 mg 3%
- Залізо 4,7 mg 26%
- Магній 97 mg 23%
- Фосфор 303 mg 24%
- Калій 224 mg 5%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Мідь 0,27 mg 30%
- Марганець 1,2 mg 52%
- Селен 37,7 µg 69%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 10 g | 71 g | 1,8 g |
| 1 порція | 162 g | 585 | 17 g | 115 g | 3 g |
| 2 порції | 324 g | 1170 | 33 g | 231 g | 6 g |
| ½ порції | 81 g | 292 | 8,3 g | 58 g | 1,5 g |
| 3 порції | 486 g | 1754 | 50 g | 346 g | 8,9 g |
| 4 порції | 648 g | 2339 | 67 g | 461 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5,1 g | 36 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 15 g | 107 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 21 g | 142 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 26 g | 178 g | 4,6 g |
Запитання про продукт «Ячмінне солодове борошно»
Скільки калорій у порції продукту «Ячмінне солодове борошно» вагою 100 g?
У порції продукту «Ячмінне солодове борошно» вагою 100 g — 361 ккал, 10 g білків, 71 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ячмінне солодове борошно» вагою 1 порція (162 g)?
У порції продукту «Ячмінне солодове борошно» вагою 1 порція (162 g) — 585 ккал, 17 g білків, 115 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ячмінне солодове борошно» вагою 2 порції (324 g)?
У порції продукту «Ячмінне солодове борошно» вагою 2 порції (324 g) — 1170 ккал, 33 g білків, 231 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ячмінне солодове борошно» вагою ½ порції (81 g)?
У порції продукту «Ячмінне солодове борошно» вагою ½ порції (81 g) — 292 ккал, 8,3 g білків, 58 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ячмінне солодове борошно» вагою 3 порції (486 g)?
У порції продукту «Ячмінне солодове борошно» вагою 3 порції (486 g) — 1754 ккал, 50 g білків, 346 g вуглеводів і 8,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ячмінне солодове борошно» вагою 4 порції (648 g)?
У порції продукту «Ячмінне солодове борошно» вагою 4 порції (648 g) — 2339 ккал, 67 g білків, 461 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ячмінне солодове борошно» вагою 50 g?
У порції продукту «Ячмінне солодове борошно» вагою 50 g — 181 ккал, 5,1 g білків, 36 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ячмінне солодове борошно» вагою 150 g?
У порції продукту «Ячмінне солодове борошно» вагою 150 g — 542 ккал, 15 g білків, 107 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169740 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
