Знайте, що у вас на тарілці
яблуко Канада
Калорії та харчова цінність
м'якоть без шкірки, сире
51
калорійkcal на 100 g
Білки0,4 g
Вуглеводи12 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 51 kcal —
- Білки 0,4 g 1%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 0,1 g 0%
- Клітковина 1,6 g 6%
- Цукри 11 g —
- Натрій 3,7 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 4 mg 4%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,27 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 3,6 mg 0%
- Залізо 0,14 mg 1%
- Магній 3,8 mg 1%
- Фосфор 8,6 mg 1%
- Калій 154 mg 3%
- Цинк 0,09 mg 1%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,03 mg 1%
- Селен 0,05 µg 0%
- Йод 1,1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 5,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,6 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1 g | 29 g | 0,3 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «яблуко Канада»
Скільки калорій у порції продукту «яблуко Канада» вагою 100 g?
У порції продукту «яблуко Канада» вагою 100 g — 51 ккал, 0,4 g білків, 12 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «яблуко Канада» вагою 50 g?
У порції продукту «яблуко Канада» вагою 50 g — 26 ккал, 0,2 g білків, 5,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «яблуко Канада» вагою 150 g?
У порції продукту «яблуко Канада» вагою 150 g — 77 ккал, 0,6 g білків, 17 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «яблуко Канада» вагою 200 g?
У порції продукту «яблуко Канада» вагою 200 g — 102 ккал, 0,8 g білків, 23 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «яблуко Канада» вагою 250 g?
У порції продукту «яблуко Канада» вагою 250 g — 128 ккал, 1 g білків, 29 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 13085 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
