Знайте, що у вас на тарілці

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling

Калорії та харчова цінність

179
калорійkcal на 100 g
Білки9,9 g
Вуглеводи17 g
Жири7,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 179 kcal —
  • Білки 9,9 g 20%
  • Вуглеводи 17 g 6%
  • Жири 7,7 g 10%
  • Насичені жири 3,1 g 16%
  • Клітковина 1 g 4%
  • Цукри 1,6 g —
  • Натрій 191 mg 8%
  • Холестерин 20,3 mg 7%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 57,6 µg 6%
  • Вітамін C 20,4 mg 23%
  • Вітамін D 0,39 µg 2%
  • Вітамін E 1,1 mg 7%
  • Вітамін K 9,1 µg 8%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 2,8 mg 17%
  • Вітамін B6 0,16 mg 9%
  • Фолат (B9) 19,7 µg 5%
  • Вітамін B12 0,9 µg 38%

Мінерали

  • Кальцій 61,4 mg 5%
  • Залізо 0,8 mg 4%
  • Магній 18,3 mg 4%
  • Фосфор 124 mg 10%
  • Калій 192 mg 4%
  • Цинк 0,78 mg 7%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Марганець 0,19 mg 8%
  • Селен 11,6 µg 21%
  • Йод 9,2 µg 6%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1799,9 g17 g7,7 g
50 g50 g904,9 g8,4 g3,8 g
150 g150 g26915 g25 g12 g
200 g200 g35820 g34 g15 g
250 g250 g44825 g42 g19 g

Запитання про продукт «Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling»

Скільки калорій у порції продукту «Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling» вагою 100 g?

У порції продукту «Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling» вагою 100 g — 179 ккал, 9,9 g білків, 17 g вуглеводів і 7,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling» вагою 50 g?

У порції продукту «Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling» вагою 50 g — 90 ккал, 4,9 g білків, 8,4 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling» вагою 150 g?

У порції продукту «Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling» вагою 150 g — 269 ккал, 15 g білків, 25 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling» вагою 200 g?

У порції продукту «Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling» вагою 200 g — 358 ккал, 20 g білків, 34 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling» вагою 250 g?

У порції продукту «Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling» вагою 250 g — 448 ккал, 25 g білків, 42 g вуглеводів і 19 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33066 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини