Знайте, що у вас на тарілці
Wheat tortilla
Калорії та харчова цінність
302
калорійkcal на 100 g
Білки7,2 g
Вуглеводи46 g
Жири9,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 302 kcal —
- Білки 7,2 g 14%
- Вуглеводи 46 g 17%
- Жири 9,4 g 12%
- Насичені жири 1,7 g 9%
- Клітковина 2,2 g 8%
- Цукри 0,8 g —
- Натрій 92,4 mg 4%
- Холестерин 3,8 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 33,1 µg 4%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,41 µg 2%
- Вітамін E 1,7 mg 12%
- Вітамін K 9,4 µg 8%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,55 mg 3%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 7,8 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 81 mg 6%
- Залізо 0,57 mg 3%
- Магній 18,1 mg 4%
- Фосфор 123 mg 10%
- Калій 97,1 mg 2%
- Цинк 0,51 mg 5%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,36 mg 16%
- Селен 6,2 µg 11%
- Йод 6,4 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 7,2 g | 46 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 3,6 g | 23 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 11 g | 69 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 14 g | 92 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 18 g | 115 g | 23 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Wheat tortilla»
Скільки калорій у порції продукту «Wheat tortilla» вагою 100 g?
У порції продукту «Wheat tortilla» вагою 100 g — 302 ккал, 7,2 g білків, 46 g вуглеводів і 9,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wheat tortilla» вагою 50 g?
У порції продукту «Wheat tortilla» вагою 50 g — 151 ккал, 3,6 g білків, 23 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wheat tortilla» вагою 150 g?
У порції продукту «Wheat tortilla» вагою 150 g — 453 ккал, 11 g білків, 69 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wheat tortilla» вагою 200 g?
У порції продукту «Wheat tortilla» вагою 200 g — 604 ккал, 14 g білків, 92 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wheat tortilla» вагою 250 g?
У порції продукту «Wheat tortilla» вагою 250 g — 755 ккал, 18 g білків, 115 g вуглеводів і 23 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 30186 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
