Знайте, що у вас на тарілці

Шведський пшеничний тост

Калорії та харчова цінність

411
калорійkcal на 100 g
Білки8,7 g
Вуглеводи72 g
Жири8,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 411 kcal —
  • Білки 8,7 g 17%
  • Вуглеводи 72 g 26%
  • Жири 8,4 g 11%
  • Насичені жири 1,2 g 6%
  • Клітковина 5,2 g 19%
  • Цукри 9,3 g —
  • Натрій 345 mg 15%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 9,3 µg 1%
  • Вітамін K 7,6 µg 6%
  • Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
  • Ніацин (B3) 0,55 mg 3%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,19 mg 4%
  • Фолат (B9) 7,1 µg 2%

Мінерали

  • Кальцій 19,8 mg 2%
  • Залізо 0,86 mg 5%
  • Магній 21,3 mg 5%
  • Фосфор 96,5 mg 8%
  • Калій 151 mg 3%
  • Цинк 0,64 mg 6%
  • Мідь 0,12 mg 13%
  • Марганець 0,55 mg 24%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g4118,7 g72 g8,4 g
50 g50 g2064,3 g36 g4,2 g
150 g150 g61713 g107 g13 g
200 g200 g82217 g143 g17 g
250 g250 g102822 g179 g21 g

Запитання про продукт «Шведський пшеничний тост»

Скільки калорій у порції продукту «Шведський пшеничний тост» вагою 100 g?

У порції продукту «Шведський пшеничний тост» вагою 100 g — 411 ккал, 8,7 g білків, 72 g вуглеводів і 8,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шведський пшеничний тост» вагою 50 g?

У порції продукту «Шведський пшеничний тост» вагою 50 g — 206 ккал, 4,3 g білків, 36 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шведський пшеничний тост» вагою 150 g?

У порції продукту «Шведський пшеничний тост» вагою 150 g — 617 ккал, 13 g білків, 107 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шведський пшеничний тост» вагою 200 g?

У порції продукту «Шведський пшеничний тост» вагою 200 g — 822 ккал, 17 g білків, 143 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шведський пшеничний тост» вагою 250 g?

У порції продукту «Шведський пшеничний тост» вагою 250 g — 1028 ккал, 22 g білків, 179 g вуглеводів і 21 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 7407 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини