Знайте, що у вас на тарілці
Вівсяне печиво з фруктами
Калорії та харчова цінність
з додаванням клітковини, промисловий
472
калорійkcal на 100 g
Білки5,9 g
Вуглеводи58 g
Жири20 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 472 kcal —
- Білки 5,9 g 12%
- Вуглеводи 58 g 21%
- Жири 20 g 26%
- Насичені жири 1,7 g 8%
- Клітковина 9,1 g 33%
- Цукри 32 g —
- Натрій 236 mg 10%
- Холестерин 4,4 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 10%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 38,5 µg 10%
Мінерали
- Кальцій 28,6 mg 2%
- Залізо 2,1 mg 12%
- Магній 47,1 mg 11%
- Фосфор 116 mg 9%
- Калій 143 mg 3%
- Цинк 0,76 mg 7%
- Мідь 0,14 mg 15%
- Марганець 0,95 mg 41%
- Селен 5,8 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 5,9 g | 58 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 2,9 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 8,8 g | 87 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 12 g | 116 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 15 g | 146 g | 50 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Вівсяне печиво з фруктами»
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяне печиво з фруктами» вагою 100 g?
У порції продукту «Вівсяне печиво з фруктами» вагою 100 g — 472 ккал, 5,9 g білків, 58 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяне печиво з фруктами» вагою 50 g?
У порції продукту «Вівсяне печиво з фруктами» вагою 50 g — 236 ккал, 2,9 g білків, 29 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяне печиво з фруктами» вагою 150 g?
У порції продукту «Вівсяне печиво з фруктами» вагою 150 g — 708 ккал, 8,8 g білків, 87 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяне печиво з фруктами» вагою 200 g?
У порції продукту «Вівсяне печиво з фруктами» вагою 200 g — 944 ккал, 12 g білків, 116 g вуглеводів і 40 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяне печиво з фруктами» вагою 250 g?
У порції продукту «Вівсяне печиво з фруктами» вагою 250 g — 1180 ккал, 15 g білків, 146 g вуглеводів і 50 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7849 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
